国际护胃日又称国际养胃日。2006年的4月9日被国际自然医学和养生工程研究会、世界健康管理联盟定为第一个“国际养胃日”。
2022年4月9日是国际护胃日，据统计，我国胃病发生率高达85%。中国医师协会等机构的一项调研数据显示，慢性胃炎等消化道疾病发病呈现明显的年轻化趋势，我国23-34岁慢性胃炎患者的比例逐年上升。
“胃”是我们每天吃喝都需要用到的器官，它的健康至关重要！今天我们就来讲讲我们常见的胃病之~慢性胃炎。
慢性胃炎分为浅表性和萎缩性两大类，浅表性胃炎几乎所有人做胃镜都会有，而慢性萎缩性为胃炎会增加胃癌风险。
慢性萎缩性胃炎多由慢性浅表性胃炎发展而来，一般来说，常出现以下临床表现：
（1）胃脘部胀满
在慢性萎缩性胃炎中，胃脘部胀满不适较为多见，有的患者感觉胃部痞闷或胃脘有堵塞感，甚至腹部、胁肋部、胸部也感到胀满，嗳气频频。
（2）胃脘部疼痛
胃脘部疼痛可以单独出现，但多数情况下是与胃脘部胀满同时出现。呈胀痛、隐痛、钝痛，急性发作时也可出现剧痛或绞痛。疼痛部位一般在胃脘部，少数可出现在胁肋部、腹部、背部或胸部，胃脘部有局限的压痛或深压不适感。有的患者仅感胃脘部不适或难受，无可名状。
（3）烧心及消化不良症状
患者自觉胃脘部灼热或嘈杂不适。常常出现食欲减退，甚至无食欲，或虽有食欲但进食后感胃脘胀满不适或消化不良。
（4）大便异常及虚弱症状
大便以秘结多见，常数日1次，少数患者可表现为便溏。病程较久者可出现消瘦、疲乏无力、精神萎靡等虚弱的症状。
对于慢性萎缩性胃炎的预防，主要从饮食做起，同时积极治疗浅表性胃炎，从而控制慢性浅表性胃炎发展为慢性萎缩性胃炎。定期复查胃镜。
饮食注意
1、应戒烟忌酒，避免使用损害胃粘膜的药物，特别是NSAID,如阿斯匹林。
2、避免过热、过咸和辛辣食物，积极治疗慢性口、鼻、咽部感染病灶。保持良好的心情状态。
3、避免高脂肪食物，因为高脂肪食物、酒、糖类、巧克力会使括约肌放松，造成回流，所以如果有胃灼热的症状，就应避免这些食物。
4、细嚼慢咽助消化，细嚼慢咽对消化绝对有帮助，应该彻底咀嚼食物，使食物充分与唾液混合。
5、饮食有规律，注意定时定量进食，切不可饥一顿饱一顿或不吃早餐，尤其应避免暴饮暴食。
本文图片均来自网络，如有侵权，请联系删除
来源： 宣武普外
国际护胃日-略谈慢性胃炎的相关内容
舒缓胃炎，喝牛奶木瓜
成虹大夫的治疗糜烂性胃炎方法:让你告别胃部不适
成虹大夫治疗糜烂性胃炎的方法
什么是糜烂性胃炎？
让我们来了解一下什么是糜烂性胃炎。它是指由于长期胆汁反流、幽门螺杆菌感染等原因，导致胃黏膜上皮细胞受损并出现溃变甚至穿孔的一种慢性萎缩性胃轻度异型增生改变。
成虹大夫治疗方法如何？
对于该种类型的消化系统问题，专业医生建议选择中西结合的治法进行处理。成虹大夫侧重于中药方剂在临床应用方面进行辨证施治。她通常会根据患者身体情况和不同阶段采取不同的针对性措施。
1.驱除幽门螺杆菌：如果检测发现患者已经感染了幽门螺杆菌，则要积极抗击它，并连续服用3-4周左右有关药物保证彻底清除。
2.调整饮食习惯：饮食卫生也很关键，在日常生活中需要多吃新鲜蔬菜和水果、少食辛辣刺激的食物，尽可能减轻消化系统负荷。
3.药物治疗：成虹大夫通常会根据具体情况开出一些有针对性的药方，如促进胃黏膜再生的中草药、保护胃部粘液层等等。
胃炎胃溃疡食疗方法？ 胃溃疡食疗
胃炎胃溃疡食疗方法？
胃炎和胃溃疡都是常见的疾病，胃溃疡是胃炎的进一步发展，直接出现胃溃疡的情况是比较罕见的，但是治疗方法胃炎和胃溃疡都事差不多。平时注意少吃辣的、酸的等刺激性的食物，酒也要少喝，最好是不喝。食疗的话吃点仙人掌炖肉和三七炖肉之类的对胃溃疡是很有好处的。还有吃点蜂蜜、莲藕、鸡蛋和大枣都是对胃溃疡有帮助的。
浅表性胃炎吃什么好？ 浅表性胃炎吃什么食物好？
浅表性胃炎吃什么好？
答：饮食上调养总原则：无刺激性，含低纤维质，易于消化，具有足够营养的饮食；少食多餐；进餐时要放松，保持心情愉快。浅表性胃炎的发病多与饮食因素有关，如长期饮用烈性酒、浓茶、咖啡、过量的辣椒调味品以及摄入过咸、过酸与过粗糙的食物反复刺激胃黏膜。更重要的还有不合理的饮食习惯、饮食不规律、暴饮暴食等或由于蛋白质和B族维生素长期缺乏使胃黏膜变性。
浅表性胃炎吃什么食物好？一般来说遇到这种症状就是要在饮食上进行调理，多一些吃碳水化合物，蛋白质和维生素，微量元素要合理搭配，另外还要注意锻炼身体，增强体质，还有一点很重要的就是要保持心情的愉快。浅表性胃炎尚无特异性药物治疗，一般主张无症状者勿需治疗
“胃痛、胃酸、胃炎？东阿阿胶来帮你！”
胃痛、胃酸、胃炎？东阿阿胶来帮你！
胃痛、胃酸、胃炎是我们生活中常见的消化系统疾病，这些疾病严重影响到我们的身体健康。为了解决这些问题，我们不妨尝试一下东阿阿胶。
1.什么是东阿阿胶？东阿阿胶是一种中药材，是从驴皮中提取的一种黏液状物质。它具有滋阴润燥、补血益气、养颜美容、增强免疫力等功效。在中医中，东阿阿胶被广泛应用于治疗胃痛、胃酸、胃炎等消化系统疾病。
2.东阿阿胶对胃痛、胃酸、胃炎有何作用？东阿阿胶具有很好的滋润作用，可以减轻胃酸，改善胃炎症状。同时，它还可以促进胃黏膜的修复，缓解胃痛。因此，东阿阿胶是一种很好的治疗胃痛、胃酸、胃炎的中药材。
3.怎样服用东阿阿胶？东阿阿胶可以口服或外用。口服时，可以将东阿阿胶切成小块，加入开水中搅拌均匀，然后加入适量的蜂蜜或枸杞子，调成糊状后食用。外用时，可以将东阿阿胶涂抹在皮肤上，可以起到滋润皮肤的作用。
舌尖上的胃炎救星，碧螺春来袭！
告别烦人打嗝！慢性胃炎必备神器！
[关键词头]慢性胃炎，打嗝[关键词尾]
告别烦人打嗝！慢性胃炎必备神器！
慢性胃炎是一种常见的胃部疾病，患者常常会感到胀气、胃痛、恶心等不适症状。而打嗝则是慢性胃炎患者经常遇到的问题之一，不仅影响食欲和生活质量，还会引起周围人的注意和不适。那么，如何告别烦人打嗝呢？下面为大家介绍一个慢性胃炎必备神器-慢性胃炎调理仪。
慢性胃炎调理仪是一种非药物治疗仪器，它采用生物电原理，通过贴在腕部穴位上释放微电流，调节人体生物电平衡，从而达到治疗慢性胃炎、缓解打嗝的效果。使用方法非常简单，只需贴上调理仪，按下开关即可。它的小巧便携，可以随时随地使用，让你告别烦人的打嗝。
除了使用慢性胃炎调理仪外，还有一些日常生活中可以进行的调理措施。首先是饮食上要避免刺激性食物和过度饮酒，保持饮食清淡;其次是规律作息，避免熬夜和过度劳累;此外，也可以进行一些放松身心的活动，如瑜伽、冥想等。
“告别呼市胃炎，轻松享受美食人生！”
呼和浩特市胃炎
呼和浩特市是内蒙古自治区的首府，也是一座美食之城。然而，由于气候、饮食习惯等原因，呼和浩特市胃炎的发病率较高，给市民的健康带来了一定的影响。因此，如何预防和治疗呼和浩特市胃炎成为了当地医学领域研究的重点。
饮食呼和浩特市的饮食以牛羊肉、奶制品和面食为主，口感鲜美，但是过于油腻和辛辣，容易刺激胃黏膜，引发胃炎。因此，在饮食方面，应该适当减少油腻和辛辣食物的摄入，增加蔬菜和水果的摄入，保持饮食清淡，有助于预防和缓解胃炎。
生活习惯生活习惯也是影响呼和浩特市胃炎的重要因素。长期熬夜、饮酒过量、吸烟等不良习惯都会导致胃黏膜受损，引发胃炎。因此，应该养成良好的生活习惯，保持规律作息，戒烟限酒，有助于预防胃炎的发生。
快速缓解慢性胃炎，放心享受美食！
[关键词头]慢性胃炎，缓解[关键词尾]
慢性胃炎是一种常见的胃部疾病，患者通常会感到胃部不适、胃痛等症状。长期不治疗，不仅会影响胃肠道健康，还会对身体其他机能产生负面影响。因此，及时缓解慢性胃炎症状非常重要。
什么是慢性胃炎？慢性胃炎是一种长期发生在胃黏膜上的炎症疾病，导致胃壁发生变化，如增厚、萎缩等。常见症状包括胃部不适、胃酸倒流、胃酸分泌增多等，患者还会出现食欲不振、胃部疼痛、恶心等现象。
快速缓解慢性胃炎的方法1. 合理饮食：慢性胃炎患者应该避免吃辛辣、刺激性食物，少喝酒，尽量保持饮食清淡。可以适当增加粗纤维蔬菜、水果等食物，有助于缓解消化不良。
2. 平衡作息：保证充足的睡眠和休息时间，不要熬夜或过度疲劳，这样有助于缓解胃部疼痛和不适。
胃炎的症状？ 胃炎是有什么症状的而且应该吃什么药物治疗？
胃炎的症状？
胃炎的症状非常多。几乎每个人都有胃炎的表现，但在临床每个人的表现又不太一样；如：上腹不舒服，胀满感、反酸、烧心、嗳气等等。因此，只要在上消化道（胃部）出现任何和进食有关或无关的不适，都可能是胃炎的症状。
幽门螺杆菌是引起胃部疾病的重要原因，消除幽门螺杆菌可以吃康施佳抗幽护卫肽胃舒益生菌，其中含有四类专利抗幽门螺杆菌菌株：
1.唾液乳杆菌：它是一款抗发炎菌株，也是核心菌株，它会分泌抑菌素，直接杀灭胃幽门螺杆菌，更厉害的是它可以分泌抗菌肽，破坏氨云。
2.植物乳杆菌：分泌足够的有机酸，减少胃酸分泌；减缓因感染而产生的胃食道逆流及有效抑制幽螺杆菌的活性。
3.嗜酸乳杆菌：分泌足够有机酸，协助植物乳酸菌减少胃酸分泌， 减少胃酸对胃粘膜的刺激，利于胃溃疡快速修复。
4.乳双歧杆菌: 通过产生抗菌物质以及黏膜粘附的竞争来抑制重要的胃肠道病原体，增强胃肠道屏障功能。