白腻毛木耳，肌肤舒适无惧！ 什么是白腻毛木耳？

白腻毛木耳是一种生长在树木上的真菌，原产于中国南方，并且在中国南部、东南亚和日本等地广泛分布。它含有丰富的多糖、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，是一种具有很高营养价值的食用菌。

白腻毛木耳对肌肤的益处是什么？

白腻毛木耳可以促进肌肤的新陈代谢，减少肌肤的老化，增加肌肤的弹性和水分含量，具有很好的滋养和美容功效。它还可以清除皮肤上的污垢和残留物，改善肌肤的毛孔问题，使肌肤更加健康、光滑和柔软。

如何选择和食用白腻毛木耳？

在选择白腻毛木耳时，要选择外形完整、色泽鲜亮、质地软糯的菌体。在食用时，可以将其泡发后加入各种菜肴中，或者煮成汤食用。同时，也可以将其制成面膜，敷在脸上以达到美容的效果。