高血压成因揭秘,预防从了解开始!
高血压是指血压在正常范围内持续升高,给心血管带来危害的一种疾病。高血压不仅仅是一种独立的疾病,也是一种重要的心血管疾病危险因素。高血压患者很容易引起脑出血、心肌梗死等一系列危重疾病。高血压的成因有很多,下面我们一起来了解一下吧。
高血压的成因
1. 饮食不健康:长期吃高脂、高盐、高热量的食物,会使血管逐渐变得硬化,血液循环不畅,引起高血压。
2. 心理因素:长期心理压力过大、情绪不稳定、情感波动剧烈、过度疲劳、失眠等,都可能导致高血压。
3. 缺乏锻炼:身体长期缺乏锻炼,导致体重过重,心血管系统负担加重,容易引起高血压。
4. 遗传因素:高血压有一定的遗传倾向,如果父母患有高血压,子女患高血压的风险也会增加。
5. 年龄因素:随着年龄的增长,血管壁变得越来越僵硬,同时内分泌失调等原因,都会导致高血压。