人类肌肉组织是人体最重要的组成部分之一，它们的作用远不仅仅是提供运动。肌肉还负责维护人体的平衡，保持姿势，维持身体的温度等多个方面。

肌肉的运动能力源自于它们内部的肌纤维，它们是肌肉健康和运动能力的关键部分。肌纤维能够在运动中不断收缩和放松，达到身体变形的效果。

肌肉发挥作用时需要能量，这些能量通过肌肉的磷酸酯储备供给。当肌肉需要更多的能量时，储备磷酸酯将被分解成高能磷酸，以产生额外的能量供应。

然而，肌肉在运动中也会受到损伤。这些损伤可能由许多因素引起，如运动过度、肌肉萎缩、肌肉挫伤等等。但是，肌肉组织有很强的自我修复能力，这是由于一种特殊细胞的存在 - 肌卫星细胞。当肌肉受损时，这些细胞会进入受损区域，分化成新的肌肉细胞，并帮助修复和恢复受损的肌肉部分。