健脾和胃

黄芪有健脾补中的功效，可用于倦怠乏力、食欲不振等症状，而陈皮有理气健脾、降逆止呕的功效，可用于脘腹胀满、恶心呕吐、湿痰咳嗽等病症，两者搭配泡水药效更佳，适合脾虚气滞者服用。

延缓衰老

黄芪中含有氨基酸、蔗糖、叶酸、皂苷及硒、锌、铜等矿物质，有双向调节血压的作用，而陈皮中含有大量的挥发油及黄酮类成分，有抗炎、抗过敏、抗氧化等作用，两者搭配泡水，可以促进新陈代谢，增进食欲，有延缓衰老的功效。

增强免疫

陈皮黄芪茶

材料

陈皮、黄芪。

做法

1、将陈皮、黄芪用水洗净，沥干水分；

2、煮锅中加适量水，放入陈皮和黄芪；

3、大火煮沸，转小火煮10~15分钟；

4、倒入杯中，即可饮用。

能一起泡。

黄芪是生活中常见的一种药材，很多药膳中都有它的身影，中医认为，其性温、味甘，具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、托毒排脓等功效，而陈皮也是一味中药材，用橘皮制作而成，性温，味苦辛，能理气健脾、燥湿化痰，两者药性相似，且药效不冲突，可以一起泡水。

不建议喝。

陈皮黄芪茶中含有多种氨基酸、维生素及微量元素，长时间存放不仅容易滋生细菌和微生物，还可能会影响药效，一般来说，陈皮黄芪茶建议现泡现喝，由于陈皮、黄芪中含有多种有效成分，可以多次冲泡，这样更利于药效的发挥。

黄芪10克；陈皮5克即可。

黄芪和陈皮是生活中常见的中药材，日常生活中也可以将这两味药材搭配起来，一起泡水喝，在黄芪中含有丰富的氨基酸、锌元素、铜元素等矿物质，在陈皮中含有黄酮类化合物、芳香类精油物质，将黄芪和陈皮一起搭配泡水喝，可以起到促进代谢、加强肠道蠕动，有利于身体健康。

材料：陈皮350克、水500克、甘草25克、砂糖100克、食盐20克。

做法

1.首先就是干陈皮脱苦，干陈皮用冷水泡一夜，换水冲洗四五次。

2.然后在锅里面快速焯水4分钟，取出来冷水漂洗四五次。

3.然后放到阴凉的地方阴干，不要特别干，还有点微微软即可。

4.然后就是煮浆：500克清水加25克甘草煮十五分钟以上，液体收缩成为原来的三分之一，关火浸泡一个小时以上。

5.泡好的料液滤出来甘草放到一边晒干，小火继续熬煮，放进去20克食盐。

6.加入100克砂糖。

效果不佳。

甘草陈皮确实具有祛痰的作用，但是陈皮性温，祛痰的作用一般是对于风寒的情况导致的白痰，如果是黄痰的话，还需要配合清热的药物来共同使用，单味药对于去黄痰效果不佳。

而且需要注意的是，陈皮性温，如果去黄痰还是建议使用治疗风热的中药，如鱼腥草、芦根、枇杷叶、川贝等，这样可以促进黄痰的消退。

材料：甘草、陈皮。

做法：

1.先把干陈皮放在冷水中浸泡，浸泡时间不能少于24小时，中间要不断换水。

2.在锅中放足量清水，加热，烧开以后，把泡好的陈皮放在沸水，焯几分钟以后取出，用冷水浸润，然后放在阴凉的地方。

3.再往锅中放清水，加热沸腾之后，加入甘草，煮15分钟，然后倒掉一点水，再煮一会。

4.关火，让甘草在水中浸泡一会。

5.把干草取出，加入一些食盐和白糖，把陈皮加入，浸泡一夜。

6.把陈皮捞出来以后，放在阳光下晒，晒晾到半干。

可以。

1.山楂陈皮水的味道酸甜，小孩不会抗拒，而且味道还十分清香，沁人心脾，有利于提高孩子的精神活力。

2.山楂陈皮水还具有开胃健脾的作用，如果是小孩喝了的话，可以促进其食欲，增加热量的摄取，有利于减少孩子厌食的现象。

3.山楂陈皮茶还可以促进消化，如果小孩吃多了食物不容易消化，可以适当的喝一些陈皮茶来促进胃的消化，避免胃内胀气的发生。

可以辅助减肥。

山楂和陈皮都味酸，具有促进消化液分泌的作用，可以促进胃液的分泌，从而消化胃内积食，减少食物的积累以及转化为脂肪，有利于减少脂肪的形成。

而且山楂与陈皮具有降低血液中胆固醇的作用，可以减少血液中胆固醇的含量，软化血管，保护心血管，有利于保护减肥者的心血管健康，避免因身体过重带来的负担。