
作为一名皮肤科医生,我可以分享一些有效的祛痘和去痤疮的方法。
了解什么是痤疮很重要。它是一种常见的皮肤问题,在青春期时更容易出现。导致其发生的原因包括过度油脂分泌、毛囊堵塞以及细菌感染等。
1.保持良好卫生习惯
经常清洁面部并避免用手触摸脸部可以有效减少被细菌感染引起的痘痘或者加重已有的红肿情况。此外注意使用干净且适合自己肤质的护肤品,切勿滥用化妆产品并定期更换彩妆工具(如海绵、粉扑)。
2.调整饮食和生活方式
一些人认为高油、甜食会导致更多的粉刺/暗疮形成,这个说法尚未得到科学证实但建议控制摄入量。另外坚持运动增强体质也能使皮肤健康。
3.使用治愈有效药物
含水杨酸或苯甲酸的局部治疗药品(可买到非处方型和处方型),或口服抗生素,是常用的祛痘方法。但要注意遵医嘱正确使用。
4.尝试其他治疗
对于严重、顽固或影响患者心理健康等情况,氢氧化钠、视黄醇、光动力疗法以及外科手术都是有效选择,尤其可以帮助去除留下的凹陷性瘢痕。