生姜洗发水既可以防脱发，并且还有一定的生发效果。

生姜洗发水中含有姜辣素、姜烯油等营养成分，能够促进局部头皮的血液循环，从而提高头皮的新陈代谢，使头皮毛囊组织活化，起到防脱发的作用，并刺激新头发的生长。

谢谢邀请！我以前掉头发厉害，经常床上地上到处都是我掉的头发，我的一个朋友给我了一个方法 就是洗头的时候用发酵后的淘米水。再加上每天早上吃黑米黑豆黑芝麻红枣桂圆熬的粥。经过一年多的时间，我发现头发已经没有再掉头发厉害了，朋友们还说我的头发比以前多了。所以我觉得这个方法一定要长期坚持才能有效果的。

想要不脱发让头发生长可以从饮食、日常生活习惯、**、药物等方面进行调理。

1.在饮食上，要保证充足的维生素、微量元素的摄入，多吃蔬菜、水果以及优质蛋白，保障头发生长所必须的营养物质。