芡实、莲子和茯神是三种常见的中药材，它们都具有滋补养生的功效。这三种药材可以一同使用，不仅能够滋补身体，还能够美容养颜。下面，我们就来详细了解一下滋补圣品芡实莲子茯神。

芡实为睡莲科植物荸荠的种子，因其富含多种营养成分而被誉为滋补圣品。芡实含有蛋白质、脂肪、多糖、维生素B族、维生素E、钙、磷等多种营养物质，被称为抗衰老之王。

芡实具有滋阴补肾、益精强志、健脾止泻、利水消肿的功效。对于肾虚体弱、贫血、食欲不振、腹泻等症状有较好的治疗效果。

莲子是莲科植物莲的种子，具有滋补养颜的功效。莲子含有淀粉类、蛋白质、脂肪、微量元素、维生素B族、维生素E等多种营养成分。

莲子具有补中益气、养心安神、润肺止咳、美容养颜的功效。对于心悸怔忡、失眠健忘、肺虚咳嗽、面色暗黄等症状有较好的治疗效果。

茯神的功效有健脾利湿，养心安神，可以治疗由于脾虚导致的病症，症见失眠多梦，腹泻，腹胀或者有长期焦虑，也可以治疗由于心血不足导致的失眠多梦，精神紧张，具有利水消肿的作用，由于脾虚导致的水肿有治疗作用，经常入药使用，综合治疗。

茯神又叫茯神木，茯神有宁心安神、利水的功效，茯神主治小便不利、心悸怔忡、失眠健忘等症，肾虚小便不利或不禁、虚寒滑精者慎服茯神。茯神具有利尿消肿的作用，它可以帮助人体清除体内多余的水分，还能经入肾脏，提高肾脏的代谢功能，对肾虚引起的浮肿、小便不利等现象具有很好的缓解作用，能够迅速的消肿利尿。