孩子不吃蔬菜怎么办?

有些孩子对蔬菜就是不喜欢,比较喜欢吃肉,家长可以把蔬菜变着方法给孩子做,孩子不吃蔬菜是不行的,营养会缺,把绿色蔬菜打成汁做成鸡蛋糕,或者把蔬菜汁做成馒头,或者拿模具做一些小动物,还有棒棒糖式小馒头,孩子看见五颜六色的就会喜欢吃。一定要吃蔬菜补充维生素。
小孩不喜欢吃蔬菜,可以采用以下方法:
1、在思想意识上给予灌输吃蔬菜的好处,可以通过家长口头诉说或买相关的小画报,告诉宝宝吃蔬菜好。
2、不要一味责怪宝宝,大人要带头吃蔬菜,并且边吃边赞美蔬菜,从而使宝宝接受蔬菜。
3、在做菜时可以采用童趣化,如在米饭上用蔬菜摆出蔬菜花或笑脸等,以使宝宝增进食欲。
4、有的宝宝在接受食物时较慢,不要频繁更换蔬菜,可以同样的蔬菜多试几次,逐渐会接受。
我们经常看到很多孩子吃饭挑食,不爱吃蔬菜,觉得蔬菜的味道清淡,嚼着费劲,没有肉类美味,从而导致许多营养相关疾病的发生。