成长过程中，身高一直是个重要的话题。很多人为了增高会尝试各种方法，比如运动、吃营养补品等。但是，你有没有想过，如果你的身体出现了以下这些征兆，你可能已经错过了身体自然生长的黄金期，错过了增高的最佳时间。

青春期是人体长高的黄金期，一般发生在男孩12-13岁，女孩10-11岁。如果你的青春期提前了，比如男生9岁就进入了青春期，女生8岁就进入了青春期，那么你的身体生长周期会相应缩短，身高增长的时间也相应减少。而如果你的青春期延后，可能会错过身体自然生长的最佳时期。

现代人的生活节奏越来越快，很多人为了提高工作效率或者消除疲劳，常常会喝酒、咖啡等刺激性饮品，然而这些饮品不利于肝脏健康。在护肝路上，喝酒咖啡要减少，下面就来详细了解一下。

酒精是肝脏的重要代谢物，但是长期大量饮酒会对肝脏造成伤害。酒精会破坏肝脏细胞，引起肝脏变性、纤维化等疾病，严重的甚至会导致肝硬化、肝癌等。

因此，在护肝路上，应该减少饮酒，建议男性每天摄入酒精量不超过30克，女性每天摄入酒精量不超过20克。

***是咖啡的主要成分，对中枢神经系统有兴奋作用，但是长期饮用咖啡也会对肝脏造成负担。***可以增加心率和血压，导致肝脏血流量增加，加重肝脏负担。

2020年，新冠病毒肆虐全球。在这场没有硝烟的战争中，无数医护人员、志愿者、公安、交通等工作者冲锋在前，为我们的健康和生命安全守护着。在这篇文章中，我们将重点聚焦在这群勇士们的故事上。

新冠病毒的传染性极强，许多医生和护士由于长时间的工作和高强度的心理负担，身体和精神都面临着严峻的考验。但是，他们始终坚守在一线，用自己的实际行动诠释了生命至上的医者精神。

他们分秒必争，用最快的速度进行核酸检测、诊断、治疗等工作，不断探索新的治疗方案，让更多的病人从病痛中解脱出来。他们不辞辛劳，日夜值班，为患者提供最贴心的护理。他们甚至舍弃了与家人团聚的机会，放弃了充足的休息时间，为的就是保障患者和全社会的安全。

这些医护工作者用他们的专业和无私的奉献，为我们守护了一份健康与生命。我们要向他们致以最崇高的敬意和深深的感谢。

自2020年开始，全球范围内爆发了新冠肺炎疫情，这场疫情给所有人带来了极大的影响，而其中最受影响的无疑是那些确诊感染的新冠病人。他们经历了什么，感受了什么？下面就是一些新冠病人的真实感受。

对于新冠病人来说，病情的不确定性是最大的问题之一。由于新冠病毒对不同人的影响会有所不同，因此病人很难像其他疾病一样预测自己的病情和康复时间。这给病人带来了很大的心理压力，甚至有些病人会陷入极度的恐慌中。

我刚确诊时非常害怕，因为我不知道自己会不会死，会不会把病毒传染给我的家人。来自湖北的新冠病人小李说道，医生给我做了CT，告诉我我的肺部已经被感染了，但现在还不知道我会在什么时候康复，这种不确定性非常让人煎熬。