什么是绿之韵螺旋藻？它有哪些功效？

绿之韵螺旋藻（Spirulinaplatensis）又称“小球藻”，是一种高营养的淡水微型蓝细菌，被誉为“21世纪最具潜力天然食品和保健品”的代表。它富含多种必需氨基酸、维生素、矿物质等人体所需的营养成分，并以其抗氧化性能和对免疫系统的增强而备受推崇。

那么，你知道吃绿之韵螺旋藻到底有哪些好处吗？

它可以改善肠胃消化问题。因为绿之韵所含大量可溶纤维质可以加快肠道通畅润滑，促进食物消化吸收，在减少便秘方面起着很好的作用。

补足身上重要元素。相比普通海草类食品来说，《日本医学会杂志》报道了该产品供给摄取铁200%以上、钙1400%左右、镁690%或更多与其他相关数据(单位每100g)。并且还提供植物血红素和多种氨基酸、葉酸，是运动员增强体力恢复疲劳极好的产品。

它也有良好的保健效果。由于内含叶绿素和卟啉原等成分具有抗氧化作用，进而延迟人体衰老过程；同时，还可以改善胆固醇、高血压、降低心脏病发生率，对防止癌细胞扩散同样有效。