清肝明目

中医认为肝开窍于目，肝火上炎会产生眼部不适，例如生气暴怒时眼睛会通红，丹参和菊花均入肝经，有清肝热、平肝阳的功效，对于肝经风热、肝火上攻所致目赤肿痛有一定的缓解作用。

活血化瘀

丹参入心经，所含的丹参酮成分是强壮性通经剂，有祛瘀、活血、调经等功效，对于心血瘀阻导致的憋闷疼痛有良好的活血化瘀作用，用丹参制成的中成药丹参片是冠心病、心绞痛的常用药，合理用丹参菊花泡茶对体内有瘀的人来说是有一定的活血祛瘀效果。

清热解毒

1.准备丹参10克、菊花5克，将两种药材稍微洗去表面的灰沙，然后倒入茶壶中。

2.加250-300毫升的水，开火煮沸，沸腾后继续煮20分钟左右。

3.去渣留汁，等温度稍降后即可饮用，如果觉得苦，可以加少量甘草。

可以一起喝。

丹参性微寒，味苦，入心、肝经，有活血祛瘀，通经止痛，清心除烦，凉血消痈的功效，多用于胸痹心痛，脘腹胁痛，心烦失眠，月经不调，痛经经闭，疮疡肿痛等疾病。

西洋参性凉，味甘微苦，入心、肺、肾经，有补气养阴，清热生津的功效，一般用于气阴亏虚，内热消渴，咳喘痰血，虚热烦倦，口燥咽干等症候，两者在性味相近，功效上没有明显的冲突，无配伍禁忌，同时食用对身体有良好的补益效果，可以一起泡水喝。

一般丹参的药用量为10-15克是相对合适的，当然因体质不同可以适当的调整，丹参的活血化瘀作用比较强，大剂量服用丹参可能会引起消化道出血，出现不适后应停用丹参，并给予止血剂、维生素治疗。

不和藜芦一起吃

中医有“诸参辛芍叛藜芦”的说法，即人参、党参、玄参等参类药材和藜芦同时食用的话，两者药性相反，会产生毒副作用，所以在服用丹参水期间，避免与中药藜芦同用。

过敏人群忌服

丹参可引起过敏反应，一般表现为全身皮肤瘙痒、皮疹，有的还伴见胸闷、呼吸困难，甚则头晕，恶心呕吐，烦躁不安、肢冷汗出、血压下降出现休克等不良反应，这类对丹参过敏的人群最好是不要喝了，以免对健康造成伤害。

不和西药同用

大剂量的阿司匹林和丹参同用可能导致出血时间延长，服用华法林抗凝血的患者同时服用丹参也可能会导致出血。

美容养颜

橙子中富含维生素c，而维生素c是一种天然的美容成分，适量食用可以有效的抑制黑色素沉淀，促进胶原蛋白的形成，减缓肌肤老化，泡水吃可以帮助维持皮肤黏膜的完整性，避免皮肤黏膜过度角化，具有很好的美容养颜作用。

润肠通便

橙子中含有丰富的维生素、纤维素、橙皮苷、有机酸等芳香油成分，泡水食用后可以帮助促进胃酸分泌，帮助食物消化，可以促进人体肠胃蠕动，提高粪便含水量，具有一定润肠通便的作用。

提高免疫力

可以。

1.山楂陈皮水的味道酸甜，小孩不会抗拒，而且味道还十分清香，沁人心脾，有利于提高孩子的精神活力。

2.山楂陈皮水还具有开胃健脾的作用，如果是小孩喝了的话，可以促进其食欲，增加热量的摄取，有利于减少孩子厌食的现象。

3.山楂陈皮茶还可以促进消化，如果小孩吃多了食物不容易消化，可以适当的喝一些陈皮茶来促进胃的消化，避免胃内胀气的发生。

可以辅助减肥。

山楂和陈皮都味酸，具有促进消化液分泌的作用，可以促进胃液的分泌，从而消化胃内积食，减少食物的积累以及转化为脂肪，有利于减少脂肪的形成。

而且山楂与陈皮具有降低血液中胆固醇的作用，可以减少血液中胆固醇的含量，软化血管，保护心血管，有利于保护减肥者的心血管健康，避免因身体过重带来的负担。

陈皮和枸杞泡水喝能有效调节内分泌系统，增强人体免疫力，陈皮中含有维生素B、维生素C、类黄酮、橙皮苷等营养成分，能促进胃消化，消除胀气，增加食欲，还可以缓解咳嗽痰多、胃胀。

而枸杞具有滋阴补肾的作用，还可以保护肝脏，养肝明目，缓解肝细胞病变，还具有补气血、补肝肾、延缓衰老、预防心脑血管疾病等作用，两者一起泡水的话，可以综合上述功效，有利于身体健康。

和各种药材放在一起有什么好处或坏处？

并且每种药材有什么好处或坏处？

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