脐橙虽然是一种营养丰富的水果，但是有些人在食用后会感到口干舌燥、易上火的症状。这是因为脐橙是一种富含酸性物质的水果，加上很多人都是生吃脐橙，容易造成胃部不适。此外，如果脐橙质量不好，可能会有农药残留或者其他有害物质，进一步加重上火的情况。

解决脐橙上火问题的方法有很多。首先，选择新鲜的、无污染的脐橙；其次，尽量少生吃，最好用水洗一下或者削掉外皮；再者，可以在食用脐橙之前先吃一些蔬菜或者主食，增加胃肠对酸性物质的耐受性；此外，还可以在食用脐橙的同时喝一些温水，帮助稀释胃酸，减轻上火的感觉。