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打篮球前吃什么好

更新时间:2021-03-27 17:46 所属分类:篮球

篮球运动受到很多人的喜爱并且参与其中,但是在打篮球之前要吃些什么也是很多人的困扰,吃得过多在打篮球时容易出现不适感,而不吃的话打篮球时体内能量会不足。那么到底在进行篮球运动前吃什么好呢?