是255大卡 。
烧饼夹菜，馍夹菜 热量:255大卡(100克)，烧饼的热量(以100分)是405大(1694千焦)，单位热量较芝麻烧饼的热量(以100克可食部分计)是405大卡(1694千焦)，单位热量较高。每100克芝麻烧饼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的18%。
一个烧饼夹菜的热量是多少大卡
一个烧饼夹菜的热量是一百大卡
一般来说的话就是这样的。店家卖的的半成品，根绝店家给的热量表，半成品的热量为每100克400卡路里，脂肪含量20克。
一般来说假设在烤制过程中不加一滴油，一张饼的热量大约…
答五常米饭热量（342大卡）。
用料
五常大米 1碗
蛋黄 1只
云吞皮 6块
芝士 2块
叉烧粒，红萝卜，玉米，菜粒，虾皮 100克
盐 1克
香葱碎 5克
橄榄油 10克
做法步骤
1、提前煮好五常大米饭拌凉后，备用。
2、米饭与蛋黄拌混，拌至每粒米饭都沾上蛋黄，让米饭吸收蛋黄10分钟 叉烧，红萝卜，玉米，菜粒分别切成均匀的小粒
3、云吞皮四角剪一下，放到蛋糕模中，折叠成碗状，内侧抹上一层薄薄的橄榄油
4、热油锅，先下…
排骨米饭每100克大约180大卡热量。
主料5人份
排骨2000克，大米500克
辅料
花椒15颗，八角1颗，桂皮5克，白芷2片，老抽适量，生抽100克，白酒25克，盐适量，鸡精8克，甜面酱40克，砂仁1颗，小茴香5克，葱80克，姜15克
步骤1
将猪排骨洗净，用清水浸泡60分钟，去除血水和异味。
步骤2
泡好的排骨沥干水分，放入深烧锅中。
步骤3
加入冷水，大火烧开，撇净浮沫。
步骤4
葱切段，姜切片，各种香料称量准确，包入纱布中，制成香料包。…
热量200大卡
做法步骤
1· 锅里烧水
2· 加关东煮调料煮开
3· 白萝卜洗净去皮切块
4· 放到锅里煮
5· 香菇洗净去蒂
6· 放锅里煮
7· 海带提前泡好，洗净，切片
8· 放锅里煮
9· 玉米和鱼丸鱼豆腐放锅里煮
10· 全部的食材煮熟就可以了
11· 捞出来，开吃吧！
779干卡/100g
煎饼364千卡/100g
辣条415千卡/100g
碳水化合物含量
18g/100g
钠含量
1264mg/100g
膳食纤维含量
0g/100g
蛋白质含量
22.2g/100g
脂肪含量
15.6g/100g
热量:大约123大卡(100克)
做法步骤
1莲藕洗净去皮切片。
2莲藕锅中煮开后2分钟。
3捞出沥干水摆盘。
4准备好蒜蓉、辣椒面混合。按口味调入酱油和醋。
5锅中热油至冒烟。
6把热油淋在辣椒面汁上，发出唧唧的声音。
7莲藕盘上摆些花生米、香菜、枸杞。
8把调好的酱汁淋在上面即可。
500克芝麻年糕有770大卡热量
年糕是由糯米制作而成的一种点心，可以用来做炒年糕，也可以下入火锅中烫食，味道都很不错， 而通常吃的年糕一块大约为500克，那么其所含有的热量就为770大卡。这个数值的热量需要我们爬楼梯将近90分钟才能够消耗掉。
芝麻年糕热量
热量大约: 273.25 千卡/每 100 克
用料
年糕300克，桂花，黑芝麻，糖各适量
步骤 1
年糕洗净切块，锅中放少许油，翻炒几下，使其均匀裹上油
步骤 2
加入糖、桂花，再倒入一小碗水，水不可没过年糕
步…
牛肉包和拉面同样重量的比对下，拉面的热量要稍微少一点，牛肉包里面由于含有大量的牛肉和肥肉，脂肪这些东西足以让热量爆棚
348千卡/100g，蛋糕是一种热量比较高的食物，100克蛋糕的热量大概在350卡左右，所以平常在食用的时候一定要控制，不能暴饮暴食，以免热量摄入过多。
coco星空葡萄的热量为385卡。
奶茶热量高的原因是因为加工制作造成的，本来每100克牛奶的热量为35大卡，每100克茶水的热量为1大卡，热量都不高，但由于在制作奶茶的过程中，需要增加糖分，再根据口味不同添加水果口味的甜味剂，这就造成奶茶的热量迅速的增加。
coco星空葡萄的热量是多少
热量大约为299大卡/100克
每100克的星空葡萄含脂肪0.46克
蛋白质3.07克，碳水化合物79.18克
钾749毫克，钠11毫克
纤维3.7克。
东方甄选玉米汁每百毫升106大卡的热量。
用料
玉米 1根，小米 30ml，水 800毫升，糖
九阳破壁机
好喝的玉米汁的做法步骤
步骤 1
准备一根玉米，剥掉玉米叶子玉米须，清洗干净。
步骤 2
玉米剥好备用。
步骤 3
小米清洗干净备用。
步骤 4
准备破壁机，加800ml纯净水。
步骤 5
玉米，小米倒入破壁机。
步骤 6
破壁机选滋补汤功能，大概需要30分钟。
步骤 7
…答米多奇烤馍片热量（400大卡）。
用料
馒头 3个
橄榄油 2勺
孜然粉 1勺
辣椒面 1勺
盐 5克
做法步骤
1、将馒头切成薄厚均匀的馍片，取一空碗放入橄榄油，盐
2、孜然粉，辣椒面，混合均匀，烤盘铺上锡纸将馍片放入烤盘中刷上调料
3、入烤箱200度烤10分钟，取出后刷另一面，再放入烤箱继续200度10分钟，即可出锅
米多奇烤馍片热量
米多奇烤馍片的热量是：221大卡（100克）。
馍片又叫馍干(香馍片)，是以面粉、酵母、水为主…