作为一个医学领域的教授，我非常关注洎水河超标镉的问题。镉是一种重金属，长期饮用含镉超标的水会对人体健康造成严重影响，如肾脏疾病、骨骼疾病、癌症等。因此，我们必须保障自己的饮用水安全。

首先，我们应该了解洎水河超标镉的具体情况。洎水河是山东省的一条重要河流，也是许多人的饮用水源。但是，由于工业、农业等活动的影响，洎水河的水质受到了威胁，其中镉超标就是其中之一。因此，我们需要采取措施来保护饮用水源，减少镉等有害物质的排放。

其次，我们应该注意健康饮水。对于洎水河超标镉的问题，我们不能掉以轻心。在饮用水时，我们应该选择一些经过处理的水源，如瓶装水、净水器等。此外，我们还应该注意饮用水的温度。过热或过冷的水都会对身体造成不良影响，因此应该选择适宜温度的饮用水。