阴虚与阳虚：掌握这一区别，更好地调理身体！ 阴虚和阳虚是中医理论中经常提到的概念，两者都是指人体体内的能量不足的状态，但它们的表现和调理方法却大不相同。了解阴虚和阳虚的区别对于保持身体健康非常重要。

阴虚和阳虚是中医理论中的两个概念，是体内能量不足的状态，但两者的表现和调理方法却不同。

阴虚是指人体阴液亏虚，出现口干舌燥、心烦易怒、失眠多梦等症状；阳虚则是指人体阳气不足，出现手脚不温、胃脘冷痛、乏力等症状。