都好。

1、金龙鱼油可以说是最成功的一个品牌，在我国的知名度是非常高的，因为它秉承着诚信，创新，品质，服务的四大经营理念，使得消费者对他们的品牌非常信任。

2、厨道油的质量很不错的，销量比较好。尤其是厨道橄榄调和油质量很不错，油色泽呈黄绿色，油体比较透亮，颜色比较浅，一般颜色越浅的油品越好。起锅烧油，可以很明显的闻到橄榄油的气味是一股淡淡的果香味，这个跟菜籽油是截然不同的。炒出的菜油烟少，环保健康。

金龙鱼油是植物油。

金龙鱼调和油属于多种植物油的混合油，调和油又,称高合油，它是根据使用需要，将两种以上经精炼的油脂(香味油除外)按比例调配制成的食用油。调和油透明，可作熘、炒、煎、炸或凉拌用油。调和油一般选用精炼大豆油、菜籽油、花生油、葵花籽油、棉籽油等为主要原料，还可配有精炼过的米糠油、玉米胚油、油茶籽油、红花籽油、小麦胚油等特种油酯。

金龙鱼油是植物油。

精炼植物油是指加工过的植物油。其主要营养成分是脂肪酸，老少皆宜，宜常温存储。植物油，是由高级脂肪酸和甘油反应而成的化合物，广泛分布于自然界中，是从植物的果实、种子、胚芽中得到的油脂，如花生油、豆油、亚麻油、蓖麻油、菜子油等。

  植物油的主要成分是直链高级脂肪酸和甘油生成的酯，脂肪酸除软脂酸、硬脂酸和油酸外，还含有多种不饱和酸，如芥酸、桐油酸、蓖麻油酸等。植物油主要含有维生素E、维生素K、钙、铁、磷、钾等矿物质、脂肪酸等。

  植物油中的脂肪酸能使皮肤滋润有光泽。

答题：精炼植物油又叫色拉油。玉米的叫玉米油。大豆的叫大豆油

精炼食用植物油实际上就是氢化植物油，俗称代可可脂，这是用棕榈油等植物油与氢气反应生成的，是固体状的，有入口即化的特性，故可以代替可可脂添加在食品中，俗称代可可脂.

二者还是有很大区别的。

引起肥胖。

氢化植物油里面包含的反式脂肪，每天要是多吃4克反式脂肪酸，冠心病的危险就会上升25%。按国家标准氢化植物油最高含0.3%反式脂肪酸计算，吃4克反式脂肪酸约等于吃掉1333克氢化植物油，约等于吃掉2-3公斤蛋糕。

氢化植物油对人体的危害比较大，这种油里面的反式脂肪酸，对人体的危害要比饱和脂肪酸大很多，并且这种油里面不具有任何的天然奶油的营养，如果是未成年人使用以后会影响生长发育，年轻人服用还会影响神经发育障碍，使人体的生育能力大大的下降，孕妇使用还会影响胎儿的生长。

注意事项：

由于熔点高，室温下能保持固体形状，因此广泛用于食品加工，特别是快餐行业，不过随着人们对反式脂肪危害的认识加强，一些餐饮企业也在改进，如KFC放弃氢化植物油，而选择较为安全的脂肪如棕榈油等。