解决上胸疼、咳嗽等症状，轻松缓解炎症反应！
炎症反应是身体对抗感染、细菌和病毒的一种自然反应，但过度的炎症反应会导致身体出现痛苦的症状，例如上胸疼、咳嗽等。以下是一些可以缓解炎症的方法：
饮食改变
饮食是缓解炎症的关键。人们需要遵循健康饮食的原则，摄入多种营养，增加对水果、蔬菜、坚果、鱼、全麦和豆类等食物的摄入。
锻炼身体
锻炼身体有助于调节身体的免疫系统，有助于缓解炎症反应。中低强度的有氧运动，如快走、慢跑或骑车等，可以缓解炎症。人们应该坚持锻炼，以提高身体的免疫力。
使用草药
草药有很好的消炎和镇痛作用，可以有效缓解炎症反应。例如，姜黄、樱桃、生姜、蒲公英、迷迭香和***等都可以减轻炎症反应。
使用营养补充剂
一些营养补充剂，如鱼油、维生素D和反式虾青素等，被认为可以减轻炎症反应。人们应该在医生的建议下使用这些补充剂。
常见问题
1. 我应该怎么改变我的饮食以缓解炎症反应？
建议人们尽可能遵循健康饮食的原则，增加对水果、蔬菜、坚果、鱼、全麦和豆类等食物的摄入。同时减少对加工、高糖和高脂肪食物的摄入。
2. 哪些草药可以减轻炎症反应？
一些草药，如姜黄、樱桃、生姜、蒲公英、迷迭香和***等，都可以缓解炎症反应。人们应该在使用这些草药时咨询医生。
如果你还有其他问题，可以咨询我们的网站客服。
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发热、流涕、咽痛、咳嗽……是新冠？还是流感？如果是新冠，我进展到哪一步了？该怎么办？
记者就大家关心的热点，采访了上海市东方医院呼吸与危重症医学科主任医师、教授、博士生导师郭忠良，一起来看专家的条分缕析。
体温不超过38°C可以不用药
假如你仅仅感觉有点肌肉酸痛、咽痛、轻微咳嗽或流涕，体温不超过38°C，不影响夜间睡眠。这种情况下完全可以不用药，多喝水、多休息、保证睡眠就可以了。无论中药、西药，都是有适应症和副作用的，这种情况下没有必要冒风险吃药。当然，红糖姜汤、冰糖雪梨等食疗，或者中医穴位**、养生操等可以尝试，可能有助于提升免疫力。
体温超过38.5°C才用西药
都是治疗咳嗽，复方鲜竹沥液与强力枇杷露可以一起吃吗？
在止咳类中成药里面，有两个经常用到的品种，一个是复方鲜竹沥液，一个是强力枇杷露，那么，这两个药可以一起吃吗？
咳嗽
首先，中药学理论中有一个理论叫做“配伍禁忌”，意思就是说，有些中药不能一起吃。比方说，违反十八反、十九畏配伍禁忌理论的组合，就不建议一起吃。例如，“半蒌贝蔹及攻乌”，川乌、草乌、附子，不建议和半夏、瓜蒌、贝母、白蔹一起服用。那么，复方鲜竹沥液和强力枇杷露涉及这样的配伍禁忌吗？
复方鲜竹沥液（图片来源于网络）
白痰是寒，黄痰是热，干咳是燥，讲三个中成药，送给反复咳嗽的你
这些天，身边几乎所有的人都在咳嗽，地铁里、商场中、医院里的咳嗽声更是此起彼伏。
不少人私信远志，直截了当就问，咳嗽了该吃什么药？几天能好？为什么明明在不停地吃药，为什么咳嗽还是不见好转？
其实，别说你懵了，被你们这劈头盖脑地乱问一通，我也很懵啊！
须知，咳嗽的种类繁多，主要分为风寒咳嗽、风热咳嗽、阴虚燥咳，所以，你一上来就问说自己咳嗽了该吃啥，我也不知道你该吃啥。
至于多久能好，那远志更是回答不了了，即便是在对症用药的大前提下，每个人的体质、病证情况都不尽相同，所以有些人会好得快一些，有的人会好得慢一些。而那些偏听偏信，盲目跟风用药的人，都没搞清自己是寒是热，就乱吃一通的人，又怎会好转？
治疗咳嗽，养阴清肺丸与复方鲜竹沥液可以一起吃吗？
在治疗咳嗽的中成药里面，有2个常用品种，一个叫做养阴清肺丸，另一个叫做复方鲜竹沥液。那么，这两个药可以联用吗？
养阴清肺丸（图片来源于网络）
复方鲜竹沥液（图片来源于网络）
首先，我们来看看这两个药的功效。根据说明书的记载，
养阴清肺丸：养阴润燥，清肺利咽。用于阴虚肺燥，咽喉干痛，干咳少痰。
复方鲜竹沥液：清热化痰，止咳。用于痰热咳嗽，痰黄黏稠。
咳嗽（肺热）：金牌中成药（6）
作者，编辑：郭娟
指导，审校：董昌盛
金字招牌中成药，医院不进药，药店不想卖，中西医医务人员却常用。董医生在《速藏！金牌中成药一览大全》这篇文章中特别汇整出一套《金牌中成药一览大全》，包含了34个方面病证。后续我们将持续单独介绍各类别的中成药。主治疾病，作用机制，适应人群，一览无余，都在下边，临时抱佛脚，赶紧收藏备用吧!
咳嗽很多人都觉得不是大问题，但实际却是咳嗽非常复杂也很难治。今天就说咳嗽中的肺热咳嗽。
咳嗽也要分类，分清类别药才能用对。
外感、内伤；实证、邪实正虚、虚中夹实。
风寒犯肺：早期咽痒作咳而咳嗽声重，气急，咯痰清稀呈泡沫状，或鼻塞流清涕，苔薄白，脉浮； 若从热化，则痰和鼻涕由白转黄。
风热犯肺：常见咳嗽痰黄而稠，气粗，或咽痛，口渴，或流黄涕，苔薄黄。
痰止咳，舒缓呼吸——最有效的咳嗽治疗方法
[关键词头] 痰多咳的症状[关键词尾]痰止咳，舒缓呼吸——最有效的咳嗽治疗方法关于咳嗽这个问题，大多数人都有过。无论是感冒还是其他原因引起的咳嗽都会给人带来不适。在寻找解决方法之前，我们需要了解一下咳嗽的类型。干咳、痰多咳、咳嗽有痰等等，每种类型需要不同的治疗方法。下面我们将重点介绍痰多咳的治疗方法。
1. 喝足够的水喝足够的水是治疗痰多咳的重要方法。身体需要水来稀释痰液，使其更容易咳出。同时，水还可以保持身体水分充足，加速身体新陈代谢，促进病情康复。
2. 祛痰药物祛痰药物是治疗痰多咳的有效方法。这些药物可以分为化学药和天然草药两种。如果痰多咳是由感冒引起的，建议选择含有对乙酰氨基酚和氯雷他定的药物，这种药物可以缓解咳嗽和鼻塞症状。如果痰多咳是由过敏引起的，建议使用天然草药类祛痰药物。
3. 蒸汽疗法蒸汽疗法是通过吸入蒸汽来缓解咳嗽和痰多的方法。这种方法可以使痰液更加流畅，更容易咳出。可以使用热水、加入草药的热水或是蒸汽机来进行蒸汽疗法。
4. 常规**常规**能有效地缓解痰多咳症状。**脚底，可以促进气血循环，增强身体抵抗力。**胸部和肚子，可以刺激胃肠蠕动，帮助身体排出痰液。
注意了！咳嗽时伴随这3种症状，请及时就医
什么样的咳嗽需要警惕？
如果您咳嗽的同时伴有这3种症状
咳痰、发热
并且病情在逐渐进展
尤其是出现了胸闷气短的表现
一定要注意有可能出现了白肺
那么什么是白肺？
什么情况下需要及时就医？
一起来了解
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【网友留言】
解立新
中国人民***总医院
呼吸与危重症医学部 主任医师
咳嗽出现这些症状要警惕
1. 什么是白肺？
“阳过”后咳嗽会引起肺炎？专家：咳嗽是机体保护性反射，不会引起肺炎！
很多人“阳康”后，一直咳咳咳……无论是新冠病毒还是普通感冒，呼吸道感染的症状之一就是咳嗽。即使“转阴”，部分人仍会咳嗽一段时间。
咳嗽不停是新冠感染在加重吗？咳嗽会引起肺炎吗？需要去做个CT检查吗？这里统统告诉你。
魏倩/绘
咳嗽不会引起肺炎，
是机体保护性反射
中国中医科学院广安门医院急诊科主任齐文升在1月3日国务院联防联控机制发布会上表示，咳嗽是机体的一种保护性反射，主要是来清理呼吸道异物和分泌物。咳嗽本身不会引起肺炎。
从中医的角度来看，新冠感染在后期主要是余邪未尽、正气受伤这两个方面的因素。比如痰热未清，肺阴受伤，肺的宣发肃降功能失调，遗留咳嗽。像这种咳嗽往往有痰少、色白、质粘，或者伴有咽痒的症状。
喝急支糖浆，为什么咳嗽会越来越重？
“咳嗽，就喝急支糖浆！”广告打的那么响！可是有时候咳嗽却越喝越重。
相信很多人都遇到过这个问题，咳嗽喝急支糖浆，喝了没啥用，或者有时有用有时没用。
其实，“咳嗽，就要喝急支糖浆”这句广告词，是一句不大不小的误导。并不是每一种咳嗽都适合用此药的。
急支糖浆这个药，实为祛痰剂，具有清热化痰，宣肺止咳的功效。
它主要针对的，是外感风热所致的咳嗽，而外感风寒的典型症状是发热、恶寒、胸膈满闷、咳嗽咽痛、有黄痰、口干、小便黄、舌尖红等。
不仅风寒咳嗽、寒咳、风咳、燥咳等喝此药的疗效不好，有些还会加重咳嗽。如果耽误了最佳治疗时间，还有可能引发各种咽喉急慢性病。
因此，风热咳嗽才找急支糖浆！
秋季咳嗽，来瓶急支糖浆吧！
▍来源：药店经理人 特约撰稿人：张俊莹
现已是寒露节气，天气越来越干燥。中医认为，秋令与肺气相应，秋天燥邪与寒邪最易伤肺；呼吸系统的慢性疾病也多在秋末天气较冷时复发。
所以，最近有关呼吸系统方面的药销量都在增加，尤其是咳嗽药水，而咳嗽药水中顾客最“偏爱”急支糖浆或京都念慈庵，之所以“偏爱”可能和两者的广告太深入人心有关吧！
广告归广告，今天我们就来认真学习一下急支糖浆。看看它到底适合哪种类型的咳嗽，还是所有的咳嗽它都适合；又或许它不仅可以用于治疗咳嗽，还可以治疗其他常见病症呢？
首先我们来看一下急支糖浆的成分是由鱼腥草，金荞麦，四季青，麻黄，紫菀，前胡，枳壳，甘草等八味中药组成。
下面了解一下这八味药的功效，如下：
鱼腥草：性寒、味辛。清热解毒、利尿通淋、消炎。
金荞麦：性凉，味甘、涩。清热解毒，散风化痰。用治咽喉肿痛，肺热咳嗽。
四季青：性凉，味苦、涩。清热解毒，消肿祛瘀。用治肺热咳嗽，咽喉肿痛，痢疾。