感染新冠时应注意饮食清淡并适当忌口，尤其是以下3类食物，感染新冠时最好少吃或不吃。
1.高盐食物
高浓度食盐能抑制呼吸道细胞的活性，抑制其抗病能力，同时还可减少唾液，使口腔内溶菌酶减少，增加病毒和病菌在上呼吸道感染的机会。
感染新冠时更要少吃盐，没有腹泻或大量出汗的一般成人每天控制在5克以内，这样有助于提高唾液中溶菌酶的含量，有利于机体分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付新冠病毒。
2.辛辣食物
生病期间，很多人的消化功能会变弱，此时，过于辛辣刺激性的食物会让已经一塌糊涂的胃肠道功能更加紊乱，甚至有引发恶心、呕吐的风险。
另外，新冠常伴有嗓子痛，对于本就不耐受辛辣食物的人而言，辛辣食物还会刺激咽部，加重咽部不适感。
3.不好消化的食物
感染新冠后，很多人的胃动力较弱，吃太多膳食纤维含量高的食物会给肠胃增加负担，甚至可能引发呕吐。此时，应少吃魔芋、芹菜、韭菜、茼蒿、红薯等食物，另外像没有煮烂的杂豆、嚼不烂的牛羊肉块等，都尽量少吃或不吃。
那么，感染新冠期间，哪些饮食对缓解病情有帮助呢？
1.每天2000毫升的水
世界卫生组织建议，新冠阳性期间应补充足够水分，全天少量多次进水。
平时一般成人每天可以喝1500-1700毫升水，如果没有特殊的饮水禁忌(比如心肾功能有问题等)，对一般成人来说，感染新冠的时候，饮水量应该比平时更多，可以达到每天2000毫升。普通大小的一次性纸杯，一杯大概有200毫升水。
多喝水、多排尿，这样体内新陈代谢所产生的废物就可及时排出体外，也有助于散热。注意要喝温开水，不要喝过凉的水。
2.清淡的汤和粥
生病时，人的肠胃功能变差，清淡的汤和粥相对要易于消化，同时热汤和热粥可以起到发汗的作用，可加速“自愈”进程，发汗之后更要注意水分的补充。
3.清蒸的鸡和鱼
世界卫生组织建议，选择富含蛋白质的食物，如各种豆类、鱼、蛋和瘦肉。新冠期间人体相对虚弱时，适当补充优质蛋白质有助于身体康复。
鸡肉和鱼肉中含有人体所必需的多种氨基酸，且其蛋白质易于消化吸收，清蒸的做法比较清淡，没有那么油腻，适合新冠期间食用。吃鱼肉一定注意别吞下鱼刺。
4.蜂蜜
睡前半小时，适量吃一小勺蜂蜜(10克左右)，有助于缓解夜间的咳嗽不适，注意一岁以下的宝宝不能吃蜂蜜。
(文/于康 北京协和医院临床营养科教授)
来源： 北京青年报
阳了之后 三类食物少吃、四类食物要多吃的相关内容
阳过之后，衣服上有病毒存活吗？口红、牙刷还能用吗？
近来
随着“阳过”“阳康”越来越多
网友们纷纷讨论：
“阳”了之后，东西还能继续用吗？
比如贴身的衣服、餐具、护肤品、
牙刷和用过的口红
还有经常忍不住靠近的
冰箱和宠物……
“阳康”后衣物上是否有病毒存活？
专家解答
面对网友担心用过的东西、穿过的衣服会导致“二次感染”，首都医科大学附属北京地坛医院副院长陈效友表示，病毒需要在活体细胞内才能**，衣物提供不了这种环境。
喝酒之后！皮肤过敏怎么办？ 酒后皮肤过敏怎么办？
喝酒之后！皮肤过敏怎么办？
如果你喝酒后过敏，你可以洗个热水澡，因为洗个热水澡可以帮助你打开毛孔，把酒精从你的身体里清除出去。其次,及时到医院治疗,如果皮肤过敏更严重,必须及时到医院,在医生的指导下治疗,此外,喝一杯皮肤过敏的人最好是到正规医院做检查,看看原因,治疗疾病。
酒后皮肤过敏怎么办？酒后皮肤过敏要吃抗过敏药。在治疗的期间，可以局部地涂抹药膏来止痒，同时在洗澡时避免用热水来烫冲皮肤，饮食要忌辛辣忌海鲜等容易加深过敏症状的食物。另外以后要注意酒精的摄入量，要远离过敏原。
阳了之后 三类食物少吃、四类食物要多吃
感染新冠时应注意饮食清淡并适当忌口，尤其是以下3类食物，感染新冠时最好少吃或不吃。
1.高盐食物
高浓度食盐能抑制呼吸道细胞的活性，抑制其抗病能力，同时还可减少唾液，使口腔内溶菌酶减少，增加病毒和病菌在上呼吸道感染的机会。
感染新冠时更要少吃盐，没有腹泻或大量出汗的一般成人每天控制在5克以内，这样有助于提高唾液中溶菌酶的含量，有利于机体分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付新冠病毒。
2.辛辣食物
生病期间，很多人的消化功能会变弱，此时，过于辛辣刺激性的食物会让已经一塌糊涂的胃肠道功能更加紊乱，甚至有引发恶心、呕吐的风险。
另外，新冠常伴有嗓子痛，对于本就不耐受辛辣食物的人而言，辛辣食物还会刺激咽部，加重咽部不适感。
3.不好消化的食物
感染新冠后，很多人的胃动力较弱，吃太多膳食纤维含量高的食物会给肠胃增加负担，甚至可能引发呕吐。此时，应少吃魔芋、芹菜、韭菜、茼蒿、红薯等食物，另外像没有煮烂的杂豆、嚼不烂的牛羊肉块等，都尽量少吃或不吃。
“阳过”之后，嗅觉何时恢复？如何加快恢复？
现在，不少人已经“阳过”，进入“阳康”阶段。
在这个阶段，有些人会暂时的失去嗅觉和味觉，香的臭的都闻不到，这是新冠病毒引起的一个非常典型的症状，甚至是之后一段时间持续存在的后遗症。
为什么会出现这种情况？有没有办法加快嗅觉的康复呢？
首先简单介绍一下人是怎样感知气味的，简而言之就是气味相关分子被嗅觉神经元感知之后，通过嗅球传递给大脑。嗅球是大脑收集各种嗅觉相关信号的地方。
“阳了”之后洗澡，会加重新冠病情吗？医生为你解答
随着感染高峰的到来，身边的“阳过”和“阳康”也是越来越多了，又因为目前大部分人都是轻症，所以绝大多数感染者都是采用居家隔离自我治疗的方式，居家治疗虽然一定程度上缓和了医疗压力，但我们仍需要采取科学的治疗方法。
如果已经“阳了”，那我们一定要对症用药，因为感染后一般会出现多种症状，那么，按照症状的不同，我们要服用不同的药。
1、发热
发热是感染后比较常见的症状，如果一直持续高热不退，而且物理降温作用不大的情况下那么可以服用退烧药物，如双氯芬酸钠缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
2、流涕
感染后如果一直出现鼻塞流涕和喷嚏不止的症状，那么可以服用相关药物，如酚麻美敏混悬液、氯芬黄敏片、和复方氨酚烷胺胶囊等来缓解症状。
3、咽干咽痛
感染病毒后，上呼吸道还会出现咽痛和咽干这些症状，可以服用地喹氯铵含片来进行治疗。
4、咳嗽咳痰
感染新冠之后该如何选择常见药？专家介绍
来源：澎湃新闻
12月20日下午，国务院联防联控机制举行新闻发布会，主题为“介绍重点人群医疗服务有关情况”。免疫规划、病毒学、呼吸及感染疾病、儿童健康等领域专家出席发布会，并回答媒体提问。
深圳卫视记者提问：请问在感染之后常见药的使用方面，有哪些禁忌和不良反应，公众该怎样选择？
中日友好医院呼吸中心副主任、呼吸与危重症医学科副主任杨汀介绍，一般感染新冠病毒以后，我们使用更多的叫对症药物，就是有发热，有全身疼痛用一些解热镇痛的药，有咽喉肿痛、咳嗽咳痰，用一些对症的药物，有些是医生开的，有些是自己自购的，我们嘱咐大家，一定要看好说明书、使用剂量、频次、注意事项。对乙酰氨基酚是很常用的解热药物，严重肝肾功能不全患者禁用，反复消化道溃疡，出血，孕妇或者哺乳期妇女，或者对某些解热镇痛药物过敏的人群也要慎用。我们建议大家服用这些药的时候不要饮酒或者喝酒精类饮料。希望大家用对症药物的时候，尽量用简单的药，因为不同的药可能彼此之间有一些影响，会增加潜在的不良副作用。
白肺到底是什么？有这些征兆之后，病毒可能就已经进入肺部了
随着开放的状态，不少人都感染了新冠，而在这感染的情况之下，我们也在关注一个问题，就是白肺，也让不少人恐慌。
我们先来说一说什么是白肺，它是影像学上的一个口头概念，是用来描述胸部X光以及CT的白**域。
根据影像学的原理，黑的是射线能穿透的区域，白的是射线不能穿透的区域，正常的肺是肺泡充满了空气，射线能穿透，黑的，而白肺是炎症导致了肺泡出现大量的渗出液，射线不能穿透，白的。
不过，我们要知道的不是有了肺炎，就会是白肺，它的标椎是影像学肾白色的区域达到70%至80%，而这个时候的肺炎通常都是比较严重的，可归为重症了。
一是新冠病毒本身是会对肺部造成影响，都知道之前说奥密克戎只是影响上呼吸道，可是最近的感染也能知道还可能会入侵肺部。
若是你的免疫系统比较脆弱，肺部就有更大的概率受到病毒的入侵，而肺炎的症状就更加容易恶化，进而出现白肺。
“阳了”之后，这些常用药不能这么吃！
“阳”了吃药有哪些注意事项？能否自行服用抗新冠病毒药物？——权威专家回应防疫热点
近期随着阳性病例的增多，一些人在治疗新冠病毒感染过程中，因用药不当导致肝损伤。“阳”了吃药该注意哪些事项？能否自行服用抗新冠病毒药物？国务院联防联控机制组织权威专家——中日友好医院呼吸中心副主任杨汀、北京大学第一医院感染疾病科主任王贵强、北京儿童医院急诊科主任王荃就公众关心的问题做出专业解答。
1.问：在感染新冠病毒之后常见药的使用方面有哪些禁忌和不良反应？公众应如何选择？
核酸检测政策调整之后，个人防护尤为重要
近日，广州、北京、重庆、郑州等地相继宣布调整核酸检测政策，优化核酸检测对象范围，多地取消全员核酸，部分商场、公交恢复营运。
种种防疫优化措施，利好群众出行、生活、工作，但是，近期全国新增新冠感染人数连续多日超过3万人，又逢进入冬季气温骤降，这个时候个人疫情防护尤为重要。
冬季做核酸应该注意什么？居家隔离期间，如何做好自己及同住人员的防护？新冠患者从方舱转阴回家后，家里需要彻底消毒吗？疾控部门有关专家针对目前出现的常见情况一一做出了回答。
冬季做核酸应该注意什么？
11月29日，北京市委宣传部副部长、市政府新闻办主任、市政府新闻发言人徐和建回答记者提问时表示，近日天气降温，广大市民朋友外出做核酸比较辛苦，要做好防寒保暖，全程做好防护。
怎么办:做完之后下面流出白色液体原因竟然是这个
这个标题有些模糊，不太清楚是指什么具体的问题。如果对应到健康或医学领域，可能涉及性行为、月经等话题。因此，在回答该问题之前需要更多的背景信息和上下文来确保文章严谨性和专业性。
在没有足够的上下文信息的情况下，我会尝试从一些常见场景出发来探讨相关话题，并以清晰简洁、深度思考、知识分享和专业讨论为原则。以下内容仅供参考：
在日常生活中，白色液体从人体某些部位流出确实会给人带来困扰和不适感。那么，在不同场景下“做完”后流出东西是由哪些因素引起的呢？
1.性行为
当男女进行性行为时，“做完”后女方**中可能会分泌出类似于牛奶样质地的白色液体，这被称作**分泌物（宫颈粘液）。其主要功能是维持**内环境的酸碱平衡并抵御外界致病微生物侵入。
但除此之外，《中国居民膳食指南》还提到了一个与性行为有关的现象：女性在进行高强度运动或性兴奋时，宫颈粘液也可能会增多。因此，在出现白色分泌物时，并不能一概而论是疾病或感染的表现。
2.子宫内膜异位症