现在便秘的人非常多，小孩子，肚子鼓鼓，不吃饭，成年人蹲个厕所要半天，老人家几天才一次大便。用泻下通便的药，又怕太过伤气，而且长期服用也不好，这些药经常是通过作用于胃肠道，增加肠胃蠕动来促进排便的。有些刺激性强，有些弱，而有一些药则是通过增加胃肠内的油脂、水分来软化大便，而达到通便作用的。这种药物对肠道刺激就小很多。
今天我就来介绍一个润肠通便的中药，火麻仁。
火麻仁出自《神农本草经》，为桑科一年生草本植物**的果实。各地均有栽培。秋季果实成熟时采收入药。生用。
这个火麻仁和黑芝麻、白芝麻是不一样的，不过常配在一起煮粥就是了。
火麻仁味甘性平，没有明显的阴阳属性，属中庸型的。归大肠经和脾经。
主要用于肠燥便秘的证候。
火麻仁多植物脂肪，性质比较润，能润肠通便，且略兼滋养之力。
特别适合肠道津血不足，得不到滋养，从而出现肠燥便秘的情况。
单独用可以，配合其它药一起用也可以。
如《肘后方》这本书中记载，用火麻仁和米混合在一起煮粥吃，治大便不通。
亦宜与补血滋阴药和其他润下药同用，如《本事方》中记载用麻子仁加上紫苏子煮粥吃。
如果肠道津液不足比较厉害，出现热像，可以加上养阴清热的药，比如生地，麦冬，玄参等。
如果肠道精血不足，气色比较差，可以加上当归、肉苁蓉、何首乌来补精血。
如果便秘得比较厉害，单靠润肠没办法通的时候，可以加上大黄、芒硝、番泻叶、枳实、厚朴等泻下、行气的药配在一起。
火麻仁最有特色的就是煮粥，药性不会大寒大热，特别适合养胃肠，尤其是平时大便不是很通畅的。有直接煮的，也有碎成粉末煮了之后过滤，再配上米来煮。
现代的药理研究表明：
火麻仁主要含有脂肪油，并含**素A、**素B、**素C、**素D、**素E、**素F、**素G等木脂素酰胺类、甾体、**烯、生物碱、**酚等。脂肪油在小肠中可以润滑肠道，并在遇碱性肠液后产生脂肪酸，刺激肠壁蠕动促进排便；还有降血压及阻止血清胆固醇上升之作用。
好了今天的中药科普就到这了，欢迎关注，赞赏，把文章转给有需要的人。
火麻仁，常和米混在一起粥，是润肠通便之佳品，适合经常便秘的人的相关内容
宝宝顺畅成长，缓解初生便秘烦恼
宝宝如何缓解初生便秘烦恼
对于初生婴儿来说，便秘是一个常见的问题。宝宝母乳喂养的情况下，只要宝宝的饮食没有问题，大多数情况下便秘都可以缓解。以下是几种缓解宝宝便秘的方法：
1. 给宝宝**肚子**有助于促进消化和肠道蠕动。可以用手掌和手指轻轻**宝宝的肚子周围，或**宝宝的小腿和脚底。这样可以帮助宝宝放松，促进肠道蠕动，缓解便秘。
2. 喂宝宝少量水或水果汁 如果宝宝已经开始添加辅食，可以给宝宝喂少量的水或果汁。因为水和果汁含有水溶性纤维，可以帮助宝宝的肠道蠕动，缓解便秘。但是要注意不要给宝宝喝太多果汁，否则会引起腹泻。
宝宝解决便秘难题，轻松摆脱困扰！
宝宝便秘，预防宝宝便秘，帮助宝宝解决便秘问题宝宝便秘的原因宝宝便秘的原因有很多，其中最常见的是饮食问题。宝宝吃的食物过于精细、膳食纤维摄入不足，或是过多食用高热量、高脂肪、高蛋白的食物都会导致宝宝便秘。
在饮食以外，宝宝水分摄入不足、生活习惯不规律、过度紧张或焦虑，以及某些药物的副作用都可能引起便秘问题。
如何预防宝宝便秘要让宝宝避免便秘问题，关键在于饮食和生活习惯的调整。
其一，宝宝应该多喝水，特别是在热天气或是身体发热的情况下，饮水量更应增加。另外，让宝宝多吃富含膳食纤维的食物，如水果、蔬菜、全麦面包等，可以刺激肠胃蠕动，增加宝宝大便的体积和润滑性。
此外，养成良好的生活习惯也非常重要。每天定时定量地进食，保证睡眠充足和规律，有助于维持肠胃健康。
宝宝腹泻？放心解决！专业初生婴儿便秘治疗方案
宝宝腹泻？放心解决！专业初生婴儿便秘治疗方案
初生婴儿是家长最珍贵的财富，但刚出生的宝宝经常会遇到腹泻的问题，给家长带来很大的困扰，因为宝宝的身体还很娇嫩，所以需要特别的关怀和治疗。本文将为大家介绍一些专业的初生婴儿便秘治疗方案，希望能够帮助到所有的家长。
初生婴儿腹泻的原因初生婴儿腹泻的原因很多，可能是由于喂养不当、感染、肠道疾病、过敏反应等因素引起。以下是一些常见的原因：
饮食不当：如果婴儿喝的奶粉过多、过快或过度喂养，会导致肠胃负担过大，引起腹泻。 感染：婴儿的抵抗力比较弱，如果接触到病毒、细菌等会导致腹泻的病原体，就会出现腹泻症状。 过敏反应：某些食物或药物可能会引起初生婴儿的过敏反应，导致腹泻。初生婴儿便秘的处理方法针对初生婴儿腹泻的处理方法，应当根据不同原因采取不同的治疗方法：
宝宝的肚子不烦恼，便秘神器教你找！
宝宝的肚子不烦恼，便秘神器教你找！ 作为新手父母，我们都知道宝宝的肚子不烦恼是非常重要的。肠胃问题会使宝宝不舒服，影响他们的成长和发育。如果宝宝患有便秘，这将是一种更加严重的问题。便秘会使宝宝受到疼痛和不适，甚至会导致慢性疾病。本文将介绍一些便秘的原因、症状和如何帮助你的宝宝克服这一问题。
婴儿便秘，找我没烦恼！
婴儿便秘， 食物， 治疗方法
婴儿便秘是许多新妈妈们为之困扰的问题。通常情况下，婴儿便秘的定义是在一个月内少于三次排便，或者是排便时干燥、硬结、难以排出。以下是对婴儿便秘的一些常见问题的解答：
1. 婴儿便秘的原因是什么？
婴儿便秘的原因可能很多，其中包括饮食、习惯、生理和医疗等因素。对于母乳喂养的婴儿而言，母乳本身不会引起便秘，但是如果母亲的饮食中缺乏足够的纤维素，或者婴儿吃得太少，就可能导致便秘。对于人工喂养的婴儿，用奶粉配制的方式、配方的种类及食量等都会影响婴儿的排便情况。
2. 有哪些方法可以治疗婴儿便秘？
首先，改善婴儿的饮食是治疗婴儿便秘的关键。对于母乳喂养的婴儿，妈妈可以增加自己的膳食纤维素摄入量，以此影响母乳的成分。对于人工喂养的婴儿，可以更换一种不同的奶粉或采用不同的奶粉混合配方。同时，给婴儿多喝水、适当**肚子和鼻子下方以促进排气、加强婴儿体育锻炼等方法都有助于解决婴儿便秘问题。
宝宝吃奶粉不再便秘，踏上健康成长路！
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便秘是宝宝最常见的肠胃问题之一，造成宝宝肚子胀痛、食欲不振、睡眠质量下降等问题。许多父母会选择给宝宝喝奶粉来缓解这个问题。但是，有些奶粉可能会让宝宝便秘更加严重。在本文中，我们将介绍如何选择适合宝宝的奶粉，以及一些其他的方法来帮助宝宝不再便秘。
如何选择适合宝宝的奶粉首先，重要的是要选择适合宝宝年龄的奶粉。根据世界卫生组织的建议，新生儿的最佳喂养方式是母乳喂养。如果无法进行母乳喂养，那么就需要选择适合该年龄段的奶粉来喂养宝宝。
其次，宝宝的消化系统比较敏感，因此选择易于消化的奶粉也是至关重要的。一些易于消化的成分包括乳清蛋白、牛磺酸等。
最后，要特别注意奶粉中是否含有添加剂。一些奶粉制造商会添加一些防腐剂、人造甜味剂等，这些都不利于宝宝的健康。
宝宝便秘？这些食物会帮助改善问题！
宝宝便秘？这些食物会帮助改善问题！ 随着宝宝的成长和饮食习惯的改变，便秘问题也开始逐渐出现。便秘不仅会影响宝宝的饮食和生活习惯，还可能导致腹痛、肠胀气、大便干燥硬结等问题。以下是一些可以帮助改善宝宝便秘的食物。
宝宝便秘不再烦恼，这些食疗让他顺畅无忧！
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宝宝便秘是每个家长都非常担心的问题，尤其是在宝宝出生初期，由于消化系统未完全发育，便秘现象更加普遍。当宝宝便秘时，他们会感到痛苦和不适，这也会对他们的健康和快乐造成影响。幸运的是，有一些简单的食疗方法可以让宝宝顺畅无忧。
一、给宝宝添加高纤维食物高纤维食物是减轻宝宝便秘的一种简单方法。这些食物可以刺激肠道运动，并促进宝宝的肠道蠕动。食物中富含的纤维素也可以吸收水分，使粪便变得容易通过肠道，更加顺畅。适合宝宝食用的高纤维食物包括燕麦片、糙米、全麦面包、绿色蔬菜、水果和豆类等。
宝宝便秘？快试试这个！
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宝宝便秘是很多家长十分担心的问题。尤其在刚出生的宝宝，便秘问题更为常见。那么，什么是便秘呢？便秘是指宝宝排便不畅，表现为大便干硬、排便不畅或不规律。一般来说，宝宝每天需要排便一次或两次。如果宝宝长时间没有排便，或者排便干燥、难以排出，就说明宝宝存在便秘的问题。
什么原因会导致宝宝便秘？宝宝便秘的原因有很多，如：饮食不合理、缺乏锻炼、生理发育不成熟、牙齿生长不全、肠道感染等。其中，饮食不合理是影响宝宝排便最为常见的原因。母乳喂养的宝宝因为乳汁易于消化，容易排便，所以母乳喂养的宝宝相对不容易便秘。而人工喂养的宝宝，由于配方奶对肠胃的刺激较小，很容易导致便秘。因此，家长在喂养宝宝时，应该注意为宝宝选择合适的食物，避免宝宝便秘。
宝宝便秘？5个简单调理助小肚子瞬间畅通！
宝宝便秘？5个简单调理助小肚子瞬间畅通！
宝宝便秘是很多家长都会面对的问题。虽然大多数情况下不会对宝宝的身体健康造成太大的影响，但还是需要及时采取措施加以解决。下面介绍5个简单调理方法，帮助宝宝的小肚子瞬间畅通！
1. 给宝宝**腹部轻柔的**可以促进肠道蠕动，帮助宝宝排便。方法是用温暖的手掌在宝宝的肚子上顺时针**，不要用力过度，以免伤害宝宝的皮肤。
2. 给宝宝喝水 给宝宝喝足够的水可以软化宝宝的便便，缓解便秘。建议每天给宝宝喝一定量的温水或淡盐水。