现在便秘的人非常多，小孩子，肚子鼓鼓，不吃饭，成年人蹲个厕所要半天，老人家几天才一次大便。用泻下通便的药，又怕太过伤气，而且长期服用也不好，这些药经常是通过作用于胃肠道，增加肠胃蠕动来促进排便的。有些刺激性强，有些弱，而有一些药则是通过增加胃肠内的油脂、水分来软化大便，而达到通便作用的。这种药物对肠道刺激就小很多。
今天我就来介绍一个润肠通便的中药，火麻仁。
火麻仁出自《神农本草经》，为桑科一年生草本植物**的果实。各地均有栽培。秋季果实成熟时采收入药。生用。
这个火麻仁和黑芝麻、白芝麻是不一样的，不过常配在一起煮粥就是了。
火麻仁味甘性平，没有明显的阴阳属性，属中庸型的。归大肠经和脾经。
主要用于肠燥便秘的证候。
火麻仁多植物脂肪，性质比较润，能润肠通便，且略兼滋养之力。
特别适合肠道津血不足，得不到滋养，从而出现肠燥便秘的情况。
单独用可以，配合其它药一起用也可以。
如《肘后方》这本书中记载，用火麻仁和米混合在一起煮粥吃，治大便不通。
亦宜与补血滋阴药和其他润下药同用，如《本事方》中记载用麻子仁加上紫苏子煮粥吃。
如果肠道津液不足比较厉害，出现热像，可以加上养阴清热的药，比如生地，麦冬，玄参等。
如果肠道精血不足，气色比较差，可以加上当归、肉苁蓉、何首乌来补精血。
如果便秘得比较厉害，单靠润肠没办法通的时候，可以加上大黄、芒硝、番泻叶、枳实、厚朴等泻下、行气的药配在一起。
火麻仁最有特色的就是煮粥，药性不会大寒大热，特别适合养胃肠，尤其是平时大便不是很通畅的。有直接煮的，也有碎成粉末煮了之后过滤，再配上米来煮。
现代的药理研究表明：
火麻仁主要含有脂肪油，并含**素A、**素B、**素C、**素D、**素E、**素F、**素G等木脂素酰胺类、甾体、**烯、生物碱、**酚等。脂肪油在小肠中可以润滑肠道，并在遇碱性肠液后产生脂肪酸，刺激肠壁蠕动促进排便；还有降血压及阻止血清胆固醇上升之作用。
好了今天的中药科普就到这了，欢迎关注，赞赏，把文章转给有需要的人。
火麻仁，常和米混在一起粥，是润肠通便之佳品，适合经常便秘的人的相关内容
粒粒便秘解其困扰，便便顺畅迎健康！
粒粒便秘解其困扰，便便顺畅迎健康！
粒粒便秘是一种常见的肠胃问题，许多人都有这种困扰。日积月累，粪便积聚在肠道中，不仅会引起腹胀、腹痛等症状，还可能会导致严重的疾病。而粒粒便秘解其困扰，便便顺畅迎健康！就是为了解决这个问题而存在的。本文将会介绍粒粒便秘的危害、预防和治疗方法，帮助您改善肠道健康。
粒粒便秘的危害长时间的便秘会对身体造成严重的危害。首先，大便潴留时间过长，会导致肠道内细菌滋生，进而引发肠炎、结肠炎等病症。其次，长时间的便秘，会导致肠道内毒素积聚过多，严重的话，还可能会影响肝脏和心脏的功能。此外，慢性便秘还可能引发痔疮、直肠脱垂、肛裂等疾病。因此，我们需要重视粒粒便秘的问题，及时预防和治疗。
便秘烦恼无需再忍受，尝试这个方法解决！
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你是否经常感到肚子不舒服，很难排便？便秘可是让许多人烦恼的问题，但是不必再忍受了！以下是一些方法可以帮助你缓解便秘的烦恼。
改变饮食习惯改变饮食习惯是缓解便秘的一个有效方法。多吃富含纤维的食物，如绿色蔬菜、水果和全麦面包。尽量避免高脂肪、高糖和加工食品，因为它们会减慢肠道蠕动，从而导致便秘。
多喝水饮用足够的水有助于缓解便秘。水可以使粪便变得柔软，更容易从肠道中通过。建议每天饮用8杯水。
运动运动可以刺激肠道蠕动，有助于促进排便。你可以进行简单的活动，如步行、骑自行车或游泳。
其他方法如果以上方法不能缓解便秘的症状，你可以尝试使用开架药物，如泻药、灭虫宁或膳食纤维补充剂。但是在使用这些药物之前，最好先咨询医生或药师的意见。
最重要的是，尽快解决便秘的问题，以免导致疾病和其他健康问题的发生。
宝宝喝奶粉便秘 宝宝吃了很多奶粉却不拉大便，怎么办？
宝宝吃了很多奶粉却不拉大便，怎么办？
部分宝宝都有吃奶粉存在便秘的症状，这种情况可以适当在正餐之间给孩子少喝一些白开水，还有就是给孩子冲奶粉的时候尽量冲的稀一些，也能够缓解孩子便秘症状，还有就是给孩子服用一段时间，益生菌能过缓解孩子便秘，孩子吃辅食以后可以适当给孩子吃些蔬菜水果。
排便无忧，便秘缓解：最快速的方法揭秘
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[关键词尾]排便无忧，便秘缓解：最快速的方法揭秘便秘是一种常见的消化问题，通常是由于食物消化过程中的水分被吸收得太多而引起的。便秘很容易让人感到不舒服，但是有一些简单的技巧可以帮助您缓解症状，让您的排便无忧。以下是一些最快速的方法来缓解便秘。
喝足够的水
饮水足够是缓解便秘最基本的方法之一。水有助于保持粪便柔软，使其更容易通过肠道。如果您不喜欢喝纯水，那么可以尝试其他低热量饮料，如茶和汤。但是，要注意避免含有***的饮料，因为它们可能会导致水分的丢失。
告别便秘，畅享轻松大动作！
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告别便秘，畅享轻松大动作！
便秘是人体内排泄功能失常的一种表现，一般是指排便难度增加，排便时间延长，排便次数减少和大便干燥等症状。便秘会影响身体健康，甚至引起诸多疾病，如肠胃疾病、腹泻、呕吐等，严重时甚至会导致大肠癌。因此，告别便秘，保持健康排便对于人体健康至关重要。
哪些因素会导致便秘？便秘的原因很多，通常可以分为两类。第一类是生理性因素，包括饮食、睡眠、运动不足等，例如饮食不规律，膳食中缺乏纤维素、水分等；第二类是病理性因素，包括肠道疾病、神经系统疾病等。
因此，要想告别便秘，需要从改善生活方式、饮食习惯以及治疗病理性疾病等方面着手。
有哪些自然的便秘治疗方法？一些自然的便秘治疗方法可以帮助患者改善便秘症状，例如
饮食方面增加膳食纤维摄入量。膳食纤维含量高的食物包括水果、蔬菜，谷类食品等，可增加肠道蠕动，有助于排便。同时，要保持充足的水分摄入，促进肠道排便。
产后便秘 产后便秘怎么办？有什么好方法治疗便秘吗？
产后便秘怎么办？有什么好方法治疗便秘吗？
产后便秘主要和产后的活动量、饮食等因素有关，活动比较少、胃肠功能蠕动差导致便秘，继而容易患痔疮。建议产后及早下床活动，勤换**及会阴垫，保持会**清洁、干爽。同时，饮食上要适当多吃纤维素含量较多的食品，如芹菜、菜心、菠菜、木耳、苹果、橙子等，避免进食辛辣刺激性食物，多喝温开水，保持大便通畅，防止发生便秘，症状不见好转时，建议去肛肠科就诊。
排便畅通，告别便秘，试试这款高效便秘药！
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如果您是经常感受到排便困难，或者经常有便秘的困扰，那么今天的文章将会介绍一款高效的便秘药——神奇便秘宁。
神奇便秘宁神奇便秘宁是一种天然配方的中药，成分中包含芒硝、火麻仁、泻酒糟、郁金、茯苓、川楝子、车前草、大黄等多种草本植物。这些天然成分均有良好的通便功效，并且能够安全、有效地帮助人们解决排便难题。
使用方法该便秘药使用方法非常简单，您只需要每天服用一次，每次一袋，喝水送服即可。每袋的剂量都经过科学计算和严格审批，即使服用过量也不会对身体造成危害。一般情况下，服用后6-12小时即可感受到通便效果。
使用效果神奇便秘宁的效果十分惊人，已经被数百万用户所证明。通过草本植物天然配方的结构，可以帮助您平稳地、轻松地完成排便过程，让您的身体重新恢复轻松愉快的状态。
排便畅通的方法除了使用便秘药，还有其他方法可以帮助您畅通排便。以下是一些实用技巧:
神药参苓健脾胃颗粒，让便秘彻底告别！
快速解决便秘！推荐几款有效药品！
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快速解决便秘！推荐几款有效药品！便秘是一种常见的消化系统疾病，它会导致腹胀、不适等不良症状。为了快速解决便秘问题，我们可以选择一些有效药品。下面是几款推荐药品：
1. 大便通大便通是一种口服泻药，其主要成分为芒硝和大黄，可直接刺激肠道排泄，从而加速消化系统的功能，解决便秘问题。它适用于轻度到中度的便秘患者，并且药效较快，通常在4-6小时内就能看到效果。但不建议长期大量使用，否则会对身体造成不良影响。
2. 进口蒙脱石散进口蒙脱石散是一种又称"肠梗阻救星"的药品，其主要成分为蒙脱石。它有一定的吸附和保护作用，能够吸附粘稠物质，软化排便物质，也可以帮助缓解肠胃道的炎症和疼痛。该药品使用的注意事项较少，可以安全地用于孕妇及婴儿治疗便秘。
宝宝便秘不用愁，这些食物帮你解困！
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宝宝便秘不用愁，这些食物帮你解困！
宝宝便秘是家长们最常见的问题之一，如果宝宝长时间便秘不解，不仅会引起不适，还可能影响宝宝的健康。除了进行适当的调整饮食和生活习惯，家长可以通过下面这些食物来帮助缓解宝宝的便秘问题。
水果和蔬菜给宝宝多吃一些富含膳食纤维的水果和蔬菜有助于缓解便秘。例如，香蕉、苹果、梨子、西瓜、菠萝、木瓜、葡萄柚等水果都富含膳食纤维，可以起到润肠的作用。蔬菜方面，菠菜、油菜、芹菜、茄子、胡萝卜、南瓜、黄瓜等都是良好的选择。此外，紫菜富含植物胶质，有助于增加肠道的容积，促进肠胃蠕动，从而起到缓解便秘的作用。