撰文/赵安国

魏晋的五石散是怎样的一种东西？它为何掀起魏晋一股巨大潮流，甚至影响了整个历史风度的发展？在日本东京现在保存着唐人临摹王羲之的《得示贴》，这个书法的妙处之外还透漏出王羲之是在吃了一种“五石散”的东西后写的一封短信。

得示贴，笔者拍摄于绍兴

“得示，知足下犹未佳，耿耿。吾亦劣劣。明，日出乃行，不欲触雾故也。迟散。王羲之顿首。”这是我在绍兴旅行时拍摄的，虽然在书法史上很有名气，背后却隐藏着更多的历史讯息，它可以反映出历史的真实的另一面。以此可见王羲之自然也是吃这种“五石散”的，所谓的“五石”据说是由石钟乳，石硫黄，白石英，紫石英，赤石脂。 “所配制而成，服五石散，三国后期的何宴便说这种五石散吃着:“非唯治病，亦觉神明开朗”的话。作为何进的后人，何晏的举止颇为不同，他甚至一度引领了后三国时代的前卫潮流。何晏为了显示自己皮肤白皙，于是在大热天猛吃热汤饼，因此大汗淋漓时用红衣服去擦汗，使其面色显得更加白皙。此外作为男人却往脸上抹粉，堪称当时一级“娘炮”。《世说新语》形容他的举止颇为传神“晏性自西，动静粉白不去手，行步顾影。”在吃了五石散后，何宴变得更加另类，也因此被时人称之为“玉人”，堪称当时的颜值担当的小鲜肉。

王羲之画像

五石散为何突然弥散在整个晋代呢？归根结底是在最初，就被赋予了治病的色彩。

五石中有三石具有镇心定惊、平喘的功效。那么那些身体虚弱，有心疾等病症的人,服散以治病也很正常。名医张仲景曾对17岁的王粲说:“君体有病，宜服五石汤;若不治，年及三十，当眉落。”《世说新语》王粲不以为然，没有治疗。年至三十,果然眉落。嵇康身体不好,这是他服散的主要原因。他在《与山巨源绝交书》中一再说“ 况复多病”，“吾多病困”，虽为拒仕之托词，却也是实情。《艺文类聚》卷七十五载,嵇康的后人嵇含在其《寒食散赋》中说，他晚年得了-一个儿子，只有十个月大就得了重病,在不得已的情况下，服用五石散,不到30天就恢复了健康。《周书.艺术.姚僧垣传》说,北周大将军贺兰隆患有水肿气喘病，坐卧不安，只服用了两剂五石散，病就好了。五石散确能冶病,唐代医学家孙思邈在其《千金翼方》中说:“更生散,治男子女人宿疾虚羸、胸肋递满、手足烦热、四肢不仁、饮食损少、身体疾病、乍寒乍热，极者著床四、五十年，服众药不瘥。

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此治万病，无不愈者。”(《千金翼方.卷二十二.飞炼》)又在其《千金要方》中说:“人不服石,庶事不佳,石在身中，万事休泰。”“所以常须服石，令人手足温暖,骨髓充实，能消生冷，举措轻便，复耐寒暑，不著诸病，是以大须服。”其次，五石散成了文人的最爱，因为他能让人产生飘逸之感和激发口才。也有人认为，张仲景的五石散并非后来具有毒性作用的五石散，而此后魏晋文人争相服食的“五石散”才是真正的矿物质化合物。

关于服用五石散的最多记载见于《世说新语》，从细节上还原了当时文人或官员吃了这种矿物质后的表现和反应。一天，王恭服过五石散后，到外面行散，碰到弟弟王爽，便问他:“古诗中哪一句最好?王爽还没有来得及回答，王恭就自己吟咏起来:“所遇无”故物，焉得不速老?’’王恭认为此句为最佳。在他看来，人生无常，应该及时行乐。服药的目的也就是要生活得更快乐一.些。王恭的这种思想，应该代表着魏晋人的一种人生取向。

相关画面

服药在魏晋时代能够大行其道，一.是人们注重精神世界的生活，希望服药后使自己面目姣好，光彩照人；还有一个原因是服药能够逃避政治漩涡。因为服药不当常常会产生某些后遗症，比如神智不清，比如怕见光怕见人。这就常常使得一- 些棘手的事情通过一些夸张了的服药后遗症给化解了。《高僧传》上就有记载:桓玄征讨殷仲堪时，大军经过庐山，桓玄邀名僧远慧一见， 远慧就称服药后有病不见。《晋书.王戎传》上记载，王戎为避免齐王同的杀害，竟然伪装药性发作，掉进茅坑之中，从而免除杀身之祸。很大程度上，五石散的流行某种程度上成了当时上层社会的标志与否，因此让一些穷人想服用却没有经济能力，于是就有人故意装作吃了五石散后跑到大街上睡觉，说是“发散”。

魏晋文人

当时还有一个有趣的故事，如在《太平广记》中记载，有个穷书生，躺在闹市中，在地上打滚，大呼热的受不了了。这一举动迅速引起了围观，并问他年轻人，你这是怎么了？书生回答说：“我石发”。又问“你什么时候服用的石，现在石发？”书生说：“我昨天在市上买米回家，米里有石子，我今天吃了就石发了。”因此引得一番大笑。这很像是一个讽刺的杂说寓言，然而却反应了五石散在社会风气上的引领作用是相当负面的。因此，始于汉代、盛于两晋终于隋唐的服用五石头散的风气，随着历史的发展，五石三逐渐退出舞台，代之而起的是另一种所谓的“金丹”，但是却局限于宫廷之中，而这样的丹药导致了许多重要人物的过早死亡。

竹林七贤

服食所谓的“金丹”被致病、致死的帝王政治家大有人在，如北魏的道武帝、秦朝的秦始皇、汉朝的汉武帝、唐之唐太宗、唐宪宗和明代的嘉靖和清朝的雍正，都曾因妄想长生服用这种早期的化学产物。根据相关研究，丹丸的主要成分是硫化汞，这是一种毒性很大的化合物，其中硫的含量为13.0%，汞的含量为60.9%，另有约26.1%的成分目前尚不清楚为何物。综合历代服食丹药的病患特征来看，大多都表现严重躁郁症，敏感、多疑，直至精神系统彻底崩溃，或喘息不定、或行步快慢无节、或言语失措，这些都是典型的中毒症状。因此，无论五石散还是所谓的丹药，对人身体的损害是毋庸置疑的，但是从另一角度也可看出，古代知识分子，在探索养生的道路上曾走了许多弯路。

魏晋时期五石散是怎么一回事？它引发了怎样的潮流？最终被谁取代的相关内容

3个月宝宝表现有哪些？ 宝宝三个月是什么时期？

三个月的宝宝体重一般是出生体重的一倍，正常男婴身高为55.3-69.0cm，体重4.69-9.37kg，头围36.7-44.6cm。女婴身高54.2-67.5cm，体重4.40-8.71kg，头围36.0-43.4cm。除身高和体重正常外，正常发育的宝宝三个月会有以下表现：　　

1、大动作：宝宝头能够转来转去，转动180°，或者家长扶着时宝宝能够坐着。让孩子趴在床上时，头已经可以稳稳当当抬起，甚至下颌和肩部可以离开桌面，前半身可以由两臂支撑起。扶着腋下把孩子立起来，同时可以两条腿交替迈步；　　

2、视觉变化：视觉会出现戏剧性的变化，宝宝的眼睛更加协调，两只眼睛可以同时运动并聚焦；　　

3、语言发育：三个月的宝宝在语言上有了一定的发展，逗他时会非常高兴并发出欢乐的笑声；　　

4、社交改变：当看到妈妈时，脸上会露出甜蜜的微笑，嘴里还会不断的发出咿呀的学语声；　　

女性黄金时期，满足需求！

[关键词头]女性健康，中年女性[关键词尾]

女性黄金时期，满足需求

随着年龄增长，女性的身体状况也会发生变化，进入中年阶段后，女性需要更加重视自己的健康问题。中年女性的身体状况和健康状况直接影响着之后的生活和幸福感。本文将从女性健康的角度，为大家介绍女性黄金时期的健康需求。

一、饮食营养需求

中年女性需要注意饮食的营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果，少吃高热量的食物，要保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。当然，女性也需要根据自己的体质情况和年龄阶段来选择适合自己的饮食方式。同时，保持良好的饮食习惯和饮食规律，以防止身体出现一些不良反应。

二、运动锻炼需求

中年女性需要适当进行运动锻炼，以维持身体的健康和活力。运动可以帮助女性控制体重，增强心肺功能，预防一些慢性病的发生，提高身体免疫力等。但是，运动方式和运动强度需要根据年龄和身体状况进行选择。建议女性选择适合自己的运动方式，比如散步、瑜伽、游泳、跑步等。

三、心理需求关注

学龄前期 儿童六个时期的年龄段及特点？

小儿年龄分为:

1.新生儿期，为新生宝宝从脐带结扎到出生后28天，这个年龄的宝宝疾病表现不典型，病死率高，需要格外注意。

2.婴儿期，从出生到1周岁前，这个年龄段的宝宝生长发育迅速，容易出现营养缺乏性疾病，还因为母体提供的抗体减少而出现感染性疾病。

3.幼儿期，从1岁到3周岁之前这个年龄段的宝宝，生长发育较前变慢，但是社会接触多，活动增多，容易发生外伤。

4.学龄前期，从3周岁至入学前为学龄前期，这个阶段宝宝的智力发育和社会社交能力都逐步得到提高。

5.学龄期，从入学开始到青春期前为学龄期，这个阶段的儿童智力发育更加成熟，可以接受系统的文化课教育。

6.青春期，年龄范围从10-20岁是儿童到成人的过渡阶段，在这个阶段中出现第二次体格发育，生殖系统也趋向成熟。

儿童年龄分期，包括胎儿期，新生儿期，婴儿期，幼儿期，学龄前期，学龄期，青春期，几个阶段，每个阶段有着各自的特点。

把握黄金时期，三维彩超最佳时机

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黄金时期是指人体生育系统在一定的时间范围内处于最佳状态时期，而三维彩超则是现代医学中应用最广泛的一种产前检查技术。那么，如何把握黄金时期，选择最佳时机进行三维彩超呢？下面，我们就来具体了解一下。

首先，怀孕初期是黄金时期的开始。在受精卵着床之后，女性体内会分泌一系列激素，这些激素有助于胚胎成长和女性身体各方面的准备工作。此时进行三维彩超，可以对胎儿的发育情况、胎儿囊和胎盘的状态等进行初步评估，还可以检查出一些常见的胚胎异常。

其次，怀孕中期是黄金时期的延续。在12周到26周之间，胎儿器官形成基本完成，各器官系统均已开始发育。这一时期进行三维彩超可以更加清晰地观察胎儿的生长发育，同时也可以检查胎儿各个系统的健康状况，如胎心、四肢、头部、脊柱等。

最后，怀孕晚期是黄金时期的结束。在26周到40周之间，胎儿主要是在生长体重，同时也完成了各个器官系统的最后调整和定型。这时进行三维彩超，主要是观察胎儿的体重、胎位、胎盘情况等。

总之，把握黄金时期进行三维彩超，是保障胎儿健康的重要步骤。但需要注意的是，三维彩超只是一种产前检查手段，并不能替代系统的产前检查，还需要听从医生的建议，与医生密切配合。

疫情时期，抢购必备！

新冠疫情的出现让我们对生活有了更多的顾虑，每个人都在为自己的生存和安全而担心。在这个特殊的时期，抢购一些必备品是非常必要的。下面，我将为大家介绍疫情时期抢购必备品。

口罩是最重要的防护用品。在疫情期间，我们必须佩戴口罩才能有效地减少病毒的感染。在抢购口罩时，我们应该选择符合国家标准的口罩，并注意选择合适的口罩类型。医用口罩适用于感染患者或疑似患者，N95口罩则适用于医护人员和重症患者。此外，在使用口罩时，我们还要注意正确的佩戴方法和更换时间。

消毒用品可以有效地杀死病毒和细菌，减少感染的风险。在抢购消毒用品时，我们应该选择有效的消毒剂和消毒器具。消毒剂应该具有杀菌、杀毒和消毒等多重功能，消毒器具则应该选择方便快捷、易于操作和安全可靠的产品。此外，使用消毒用品时，我们还应该注意正确的使用方法和使用频率。

疫情时期，宅家安心购物！

女人需求最旺的时期 单身女生心理需求最旺的两个阶段？

25岁左右的女生，身体发育成熟，单身女人心理需求比较旺盛，这个年龄段的女生大部分已经毕业工作，需要恋爱结婚，心理需求旺盛，需要爱与被爱，需要男朋友，需要得到认可，特别对单身的女生来说，他们需要男人，需要太恋爱，需要关心，来满足心理需求，身心也会更加愉快，30岁的单身女生也一样。

荷尔蒙是雌性激素和黄体酮的总称吧，一般是排卵期前一天最高

女人一天中荷尔蒙最旺盛的时期，女性每个月生理欲望最强烈时间是什么时候?女性朋友的生理欲望就不是那么的明显了，虽然不明显，但生理欲望强烈期也还是有的。今天我们就来说一说女性朋友生理欲望最强烈的时候的那些事。

女性朋友的生理欲望强烈我们可以分为两种情况来介绍，一种是一天当中生理欲望的强烈期，一种是一个月当中的生理欲望的强烈期。首先我们来说一说一天当中的强烈欲望期。

女人一天中荷尔蒙最旺盛的时期：

女性生理需求最旺的时期 一个月中女人什么时候荷尔蒙最高？

荷尔蒙是雌性激素和黄体酮的总称吧，一般是排卵期前一天最高

女性一个月来一次例假（一般情况），从例假周期来计算，是例假的排卵期，即：月经前14天至月经来潮日。荷尔蒙是呈现一个由最高峰慢慢降落的过程，所以说，就是例假前一两周时最多高。

女人一天中荷尔蒙最旺盛的时期，女性每个月生理欲望最强烈时间是什么时候?女性朋友的生理欲望就不是那么的明显了，虽然不明显，但生理欲望强烈期也还是有的。今天我们就来说一说女性朋友生理欲望最强烈的时候的那些事。

女性朋友的生理欲望强烈我们可以分为两种情况来介绍，一种是一天当中生理欲望的强烈期，一种是一个月当中的生理欲望的强烈期。首先我们来说一说一天当中的强烈欲望期。

女人一天中荷尔蒙最旺盛的时期：

第一个时间段，早晨起床后6点到8点之间。

宝宝专属护肺，防治肺炎从儿童时期开始

宝宝专属护肺， 防治肺炎

宝宝专属护肺，防治肺炎从儿童时期开始

肺炎是指肺部感染引起的疾病，常见的肺炎病因有细菌、病毒、真菌等。儿童的免疫力较低，抵抗病原体的能力也较弱，因此儿童肺炎的发病率较高。特别是冬春季节，气候寒冷干燥，儿童们更容易感染肺炎。为了保护宝宝的肺部健康，我们应该从儿童时期开始进行宝宝专属护肺。

一、宝宝专属护肺的方法

1.保持室内空气新鲜。定期开窗通风，可以让室内空气流通，把有害物质排出屋外，让宝宝呼吸到新鲜的空气。

2.注意室内湿度。室内太干燥，容易使宝宝的喉部、支气管黏膜干燥，易引起支气管炎。可以通过加湿器、擦拭地面等方式增加室内湿度。

3.减少室内空气污染。除了开窗通风，我们还可以减少家里的污染源，如使用环保清洁剂、少吸烟少烧烤等方式。

4.注意饮食。要给宝宝提供均衡的饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，增强免疫力。

二、如何防治肺炎

健康建议：新冠时期适度饮酒，促进交易！

新冠时期，适度饮酒

在全球新冠疫情的大背景下，许多人都感到焦虑和不安。为了减轻压力和疲劳，一些人寻求酒精来放松自己。然而，饮酒过量可能会对我们的身体造成伤害。那么，在新冠时期，我们应该如何适度饮酒来促进健康呢？

一些研究表明，适度饮酒可以促进心血管健康并增强人际交往能力。适量的饮酒可以帮助放松身体和大脑，减轻压力和疲劳，从而提高情绪和心理健康。此外，适度饮酒还可能增强社交能力，提高人际交往能力，并帮助人们更好地与家人和朋友交往。

然而，需要注意的是，适度饮酒的定义因个人身体状况而异。一般来说，女性每天不超过一两，男性每天不超过两两。饮酒不应该影响我们的工作、生活和健康。我们也要注意，如果我们有任何疾病或正在服用任何药物，我们应该遵从医生的建议，而不是自行决定饮酒。

最后，对于那些选择饮酒的人来说，选择健康的饮品也非常重要。我们应该尽量选择低度数的清酒、啤酒或葡萄酒。选择干果和坚果等小吃，而不是油炸食品或高热量的甜点，可以帮助我们更好地控制食欲和热量摄入。

综上所述，适度饮酒确实可以促进身体和心理健康，提高人际交往能力。但是，我们仍然需要注意适量饮酒的定义，并选择健康的饮品和小吃。在疫情期间，我们可以选择与家人和朋友分享一杯适度的饮品，以促进身体和心理健康，同时注意保护自己和他人的健康。