青菜常吃，老人胀气便通 青菜是一种经济实惠、易于获取、口感鲜美的蔬菜，富含各种营养物质，经常食用对身体健康大有益处。特别是对老年人，青菜被视为一种不可或缺的保健食品，其多种功效被广泛认可。本文将从老人胀气的角度出发，探讨青菜的作用和好处。