桂子中含有丰富的芳香精油，具有疏风祛寒、清凉解热的作用。从这个方面来看桂性温而味甘、辛,有散火化痰的功效,可用于治疗咳嗽、痰多咳嗽等症.

益生菌是指改善宿主微生态平衡而发挥有益作用的细菌，达到提高宿主健康水平和健康状态的活菌制剂及其代谢产物。我们体内的细菌分为：有益菌、有害菌和中性菌。

益生菌对人体的主要作用如下：

1.预防和改善腹泻：补充益生菌，能够帮助肠道恢复肠道PH值，有效缓解腹泻症状；

2.增强人体免疫力：维持肠道微生物区系的平衡；诱导肠道免疫，并刺激胸腺，脾脏等免疫器官巨噬细胞活性，通过增强B、T淋巴细胞对抗原刺激的反应，发挥特异性免疫活性；

3.帮助营养物质的消化吸收：嗜酸乳杆菌等益生菌还可竞争性抑制有害微生物吸收营养物质及进入血液循环系统；

4.降低宝宝皮肤过敏：鼠李糖乳杆菌、罗伊氏乳杆菌等益生菌可以增强宝宝免疫调节能力，改善过敏体质；

5.减轻抗生素的副作用：服用抗生素后两个小时之后再摄入益生菌最佳，防止抗生素杀死我们体内的有益菌；

6.预防生殖系统感染：嗜酸乳杆菌可抑制**内白色念珠菌的繁殖，长期给体内补充活性益生菌能够帮助修复生殖系统微循环；

7.预防癌症，抑制肿瘤生长：益生菌还可以抑制肿瘤生长，生成一些抑制代谢物，如多糖，细菌素和乳酸，并且通过抑制转化致癌物的酶的产生来激活免疫系统。

桂枝茯苓丸的功能它具有活血祛瘀的作用，主要是治疗子宫肌瘤，卵巢囊肿，乳腺增生以及腹部不明包块，以及行经腹痛，产后恶露不尽等。一般选择在月经结束后三天开始服用，月经期间尽量不要服用服用容易引起月经淋漓，用药期间还要注意按时休息，不要劳累和剧烈运动。

具体作用如下。1、能够帮助修补脾胃，有助于去除体内的湿气，还可以缓解腰酸背痛或咳嗽痰多等症状。2、能够帮助养心安神，主要是用于出现心神不安或心悸失眠现象等。3、在临床医学上可用于治疗胃癌，肺癌或乳腺癌等疾病，有利尿作用。

茯苓是我们生活中常用的中草药。对心、肺、脾、肾等有很好的保健作用。如果小便不畅、浮肿、痰多、失眠、食欲下降、不安等都可以用茯苓泡水喝。茯苓还可以起到健脾健胃、平心静气、抗菌利尿、保肝健胃的作用。它还能降低血糖，保护心脏。它还含有多糖，具有很强的抗肿瘤作用，能抑制体内肿瘤的生长。

益生菌是指改善宿主微生态平衡而发挥有益作用的细菌，达到提高宿主健康水平和健康状态的活菌制剂及其代谢产物。我们体内的细菌分为：有益菌、有害菌和中性菌。

益生菌对人体的主要作用如下：

1.预防和改善腹泻：补充益生菌，能够帮助肠道恢复肠道PH值，有效缓解腹泻症状；

2.增强人体免疫力：维持肠道微生物区系的平衡；诱导肠道免疫，并刺激胸腺，脾脏等免疫器官巨噬细胞活性，通过增强B、T淋巴细胞对抗原刺激的反应，发挥特异性免疫活性；

3.帮助营养物质的消化吸收：嗜酸乳杆菌等益生菌还可竞争性抑制有害微生物吸收营养物质及进入血液循环系统；

4.降低宝宝皮肤过敏：鼠李糖乳杆菌、罗伊氏乳杆菌等益生菌可以增强宝宝免疫调节能力，改善过敏体质；

5.减轻抗生素的副作用：服用抗生素后两个小时之后再摄入益生菌最佳，防止抗生素杀死我们体内的有益菌；

6.预防生殖系统感染：嗜酸乳杆菌可抑制**内白色念珠菌的繁殖，长期给体内补充活性益生菌能够帮助修复生殖系统微循环；

7.预防癌症，抑制肿瘤生长：益生菌还可以抑制肿瘤生长，生成一些抑制代谢物，如多糖，细菌素和乳酸，并且通过抑制转化致癌物的酶的产生来激活免疫系统。

铁皮石斛味甘微寒，具有消炎、清热、滋阴、生津、健脾和胃的功效。铁皮石斛具有益胃生津的功效，可用于治疗胃脘痛、腹胀满、慢性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等，具有良好的治疗效果。铁皮石斛具有消炎清热的作用，可用于治疗慢性肝炎、胆囊炎等疾病。铁皮石斛也可用于治疗糖尿病。

石斛具有清润，清中有补，补中有清，特别适用一些滋补阴虚的患者使用，比如糖尿病患者或者是经常熬夜加班，以及经常吸烟喝酒，应酬的人来进行使用，有着很好的提高免疫力增强体质的效果，在使用石斛的时候不要天天使用，一定要控制好量，温热病不宜服用本品，湿温尚未化燥者忌服。

石斛内含有丰富的多糖类物质。滋养阴津，增强体质。

今天发生了很丢人的一件事，有人人来电询问是否有桑黄这味药，给我问出了黑人问号脸。桑黄是啥，能吃吗？

现行中国药典确实没有收录这一味药，而且它也不属于山东省的常用药材，而是收载于《湖北省中药材质量标准》。

桑黄又名桑上寄生，桑黄菇，桑臣是菌类药材。生于杨树，柳树，桦树等阔叶树的树干上。

桑黄原药材

桑黄饮片不规则块状大小不一，表面浅褐色至暗黑色或灰褐色，有的可见同心环棱边缘钝，可见乳黄色至棕黄色边界，菌肉深咖啡色木质，断面由外至内由浅黄棕色至褐黄色或棕黄色，气微，味微苦。

桑黄饮片

性味归经：微苦，寒，归肝，胃，大肠经。

功效：软坚散结，活血止血，和胃止泻

潮热、手倒刺、手脚脱皮，怎么办？

之前我们提到地黄丸是一个系列，一个大家族，之前的单品文章，我们已经介绍过了六味地黄丸和麦味地黄丸，这次我们来介绍下知柏地黄丸。

知柏地黄丸是补益类药物，侧重于补阴，主要用于肾阴亏虚、虚火内生引发的骨蒸潮热、手倒刺、手脚脱皮等症状，可以治疗更年期综合征等疾病。现代研究表明，知柏地黄丸具有显著调节免疫功能，调节内分泌，降血糖作用。

在《方剂学》中，补益类是一个很大的品类，“补”是中医八法之一，指补养人体气血阴阳不足，治疗各种虚症。中医上讲：虚则补之；损者益之。阴虚是虚证的一种，阴虚日久易导致虚火内生，也就是阴虚火旺。如果平时有烦热、潮热，热从内向外透发，并且一阵一阵地发作，手容易起倒刺，手脚一到干燥的季节就容易脱皮等表现，那么多和阴虚火旺有关。阴虚火旺的典型症状是烦热，适合用知柏地黄丸来滋阴清热。

提起布洛芬，相信大家对这个药都非常熟悉，它不仅能够缓解关节和肌肉软组织疼痛，而且还有解热的作用。在临床上常用于牙痛、头痛、原发性痛经、腱鞘炎、滑囊炎、关节疼痛以及发热等症状。但是很多人认为布洛芬对肝肾损伤大，久服容易成瘾，所以不愿意使用，那么事实情况到底如何呢？

布洛芬是一种非甾体抗炎药，它是通过抑制前列腺素合成所需的环氧酶，来达到止痛、退热的作用。除了可以退热止痛以外，还能够抗炎、抗风湿。

布洛芬口服吸收快，1~2小时血药浓度就能达到高峰，普通片的半衰期为2小时，维持时间约为4~6个小时；缓释剂型的作用时间长，一次用药药效可以维持12小时左右。偶尔服用，一般不会对肝肾造成明显的影响。

虽然布洛芬这个药功效比较多，不良反应也比较小，但是有些人服用以后依然会出现消化不良、恶心、呕吐、皮疹、胃痛、下肢水肿和转氨酶升高等等副作用。那么服用布洛芬需要注意哪些呢？

酮体是人体在长时间缺乏葡萄糖供应时，肝脏内产生的一种代替能量来源。当人们长时间进行饥饿、低碳水化合物或者高脂肪饮食等情况下，身体会消耗完血液中的糖分，无法满足细胞对于能量的需求。此时，肝脏开始将其内部储存的脂肪转换为酮体，并释放到血液循环中供其他组织和器官使用。

通过这种方式生成出来的酮体包括AcAc（3-羟基丁酸）、BHBA（β-羟基丁酸）和acetone（乙醇），其中AcAc和BHBA为身体主要使用的类型。由于不同类型和个人之间代谢差异导致每个人产生的数量不尽相同，因此在进入高级开发阶段后，并需要计算每位用户所摄取食品所含有具备多少卡路里，以便更精准地帮助掌握健康状态及目标较大用户达成预期效果。了解什么是酮体是非常重要的，在特殊情况下将有利于我们提高身体状态和健康水平的维护。

车前草，性味甘，寒。具有清热利尿，明目降压，祛痰止咳的作用。可以用于治疗膀胱湿热导致的尿频，尿急，尿热，尿痛，小便不利等，或者湿热导致的白带色黄，量多质稠；肝火旺或者肝阳上亢导致眼睛红赤，头晕，或者高血压等；肺热导致的咳嗽，咳黄痰等症状。