红蛋增高，健康不容忽视！

红蛋是近年来备受瞩目的健康食品之一，因其含有丰富的蛋白质和多种氨基酸而备受追捧。而且，红蛋还有助于增高，这对于许多人来说是一个重要的优势。

红蛋是指鸡的卵巢发育成熟后，卵黄会呈现出红色的一类鸡蛋。相比传统的白蛋，红蛋的蛋黄中含有更多的营养成分，还含有丰富的卵黄素，能够提高身体免疫力。

而且，红蛋还有助于增高。卵黄中含有大量的蛋白质和维生素D，这些成分对骨骼生长和发育有很大的帮助，从而达到增高的效果。

红蛋如何食用？

红蛋可以像普通蛋一样煮熟后食用，也可以用来制作糕点、面包等食品。不过，需要注意的是，红蛋的蛋黄含有丰富的胆固醇，因此建议每人每天食用不超过一个。