[关键词头] 雷诺病,快速缓解[关键词尾]

雷诺病是一种引起手指、脚趾等部位血管痉挛的疾病。它的症状包括手指或脚趾变白、变紫，感到冷、麻木、刺痛等。病情较重时，甚至还会出现溃疡、坏死等严重后果。下面我们来了解一些缓解雷诺病的方法。

锻炼可以增强身体的循环系统，促进血液循环，有助于缓解雷诺病的症状。可以选择一些低强度的运动方式，如散步、瑜伽、太极等，也可以选择水中运动，如游泳、水中健身等，这些运动可以帮助放松肌肉，改善血液循环。

雷诺病的发作很大程度上和寒冷有关，所以要保持温暖非常重要。可以选择穿上保暖的服装，尤其是手脚等部位，可以选择保暖的手套、袜子，避免将手脚暴露在寒冷环境中。在室内也要保持温暖，可以使用电暖器、暖宝宝等物品。

血管痉挛之后管径就会变细，进而出现缺血症状，例如痉挛血管相应供血的部位出现皮肤苍白，青紫，麻木，疼痛等等症状。比方说雷诺病或者是雷诺现象可以导致血管痉挛进而出现类似的症状。单纯就血管痉挛的对症治疗来说，可以采用些钙拮抗剂类的药物扩血管治疗。