[关键词头] 巧手制冰糖雪梨，祛痰止咳，食疗[关键词尾]

冬季是感冒、咳嗽、痰多等疾病高发的季节。在这样的季节里，巧手制冰糖雪梨成为了许多人的家庭食疗。冰糖雪梨不仅营养丰富，而且有明显的祛痰止咳作用，这也是它备受追捧的原因。

巧手制冰糖雪梨既简单又容易操作。首先，选择新鲜的雪梨，将雪梨洗净去皮，切去果蒂，剖成四部分，并用勺子将梨核挖去。之后，将适量冰糖放入梨中，再加入适量清水。

接下来，将梨盖上，用保鲜膜包裹好，将梨放入蒸锅蒸15分钟左右，可根据个人口感适当延长或缩短时间。最后将蒸好的梨汤浇在梨上即可。

在食用冰糖雪梨时，可把整个梨吃下，将其汤汁吸收，也可将梨取出以切段的形式食用，附加口感。无论哪种方式，都可以起到祛痰止咳的效果。

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