毫无疑问，少年儿童可喝桑寄生茶，健康护航！

桑寄生茶是一种优秀的天然养生茶饮，对于我们的健康有着很好的保健作用，它不仅适合成年人饮用，也适合少年儿童饮用。接下来，我们将从桑寄生的功效、桑寄生茶的制作与饮用方法、适宜人群等方面介绍桑寄生茶，帮助大家更好的了解这种饮品。

一、桑寄生的功效

桑寄生又叫欧洲常春藤、聚花常春藤，是一种乔木状灌木，叶绿素含量丰富，内含桑寄生苷、多糖、黄酮等多种有效成分，具有抗氧化、保肝、降血脂、降血糖、抑制肿瘤等多种保健作用。长期饮用能增强人体免疫力、缓解疲劳、促进新陈代谢、防止动脉硬化等。

二、桑寄生茶的制作与饮用方法

制作桑寄生茶很简单，只需要将干燥的桑寄生放入茶壶或茶杯中，冲入90℃-95℃的开水，焖5-10分钟即可饮用。如果想要更好的口感，可加入适量蜂蜜或柠檬汁等。