素蛋搭配，恢复必备 - 健康食物推荐

在现代社会，许多人倾向于选择素食，以减少对环境的影响，提高生活质量，以及改善身体健康。而素蛋搭配则是素食者常用的恢复必备之一，因为它是一种高蛋白、低热量的食物。本文将推荐几种素蛋搭配的健康食谱，帮助你在素食生活中获得充足的营养和健康的身体。

素蛋炒饭

素蛋炒饭是一道营养丰富、美味可口的素食佳肴，它是由水煮蛋和饭加上多种蔬菜以及调料翻炒而成的。作为一道主食，它不仅能够提供丰富的蛋白质和碳水化合物，还能让你的身体摄入各种必需的维生素和矿物质。

为了制作好素蛋炒饭，你需要准备以下的材料：