扁桃体，免疫系统

扁桃仁，健康护卫！

扁桃体是我们身体免疫系统的一部分，位于咽喉深处，是防御病毒和细菌入侵的第一道屏障。扁桃体通常被称为扁桃腺，但它实际上是由多个扁桃小球团组成的淋巴组织。它们会在我们吞咽时检测到细菌和病毒，并开始制造抗体来保护我们免受感染。

扁桃体主要的作用是充当我们免疫系统的警察，监测我们吞咽的细菌和病毒。如果扁桃体检测到有病菌入侵，它们会开始制造抗体来抵抗入侵者，并将病原体从我们的体内排出。在这个过程中，扁桃体会肿胀并因此引起喉咙疼痛和不适感。

除了充当免疫系统的警察，扁桃体还有其他的作用。它们对人体内的细菌和病毒进行监测，判断何时需要产生免疫反应。同时，扁桃体也能够帮助身体识别常见的细菌和病毒，从而快速产生抗体。

尽管扁桃体对我们的免疫系统非常重要，但有时它们也可能对我们的健康造成负面影响。当扁桃体被感染时，我们会感到喉咙疼痛，并可能伴有发烧、头痛和身体不适等症状。如果感染不加治疗，扁桃体可能会感染严重并引起其他严重的疾病。

此外，扁桃体问题也可能导致呼吸道问题。当扁桃体肿胀时，它们可能会阻塞空气流通，并导致呼吸不畅或呼吸困难。在这种情况下，医生可能会建议手术切除扁桃体，以恢复正常呼吸。

桃仁具有活血化瘀、润肠通便、止咳平喘的作用。适用于闭经、痛经、颠簸、跌伤、肠干燥及便秘，富含脂肪，保持体温，保护内脏；提供必需脂肪酸。它能润滑肠道，促进排便。保持肠道粪便湿润，方便排便。维生素B能促进消化液的分泌，维持和促进肠道蠕动，有利于排便。

一、材料：核桃仁，芝麻，蜂蜜，糖，黄油。

做法：

1、把核桃用微波炉高火加热1分钟。

2、取出，加蜂蜜、糖、黄油搅拌一下，再放微波炉加热1分钟。

3、取出再搅拌均匀，再放进微波炉加热2分钟。

4、撒芝麻搅拌一下，冷却后就能吃了，一点也不输外面买的。

桃仁哺乳期妈妈可以吃。桃仁具有活血祛瘀、止咳平喘、润肠通便、抗炎镇痛等功效。哺乳期是一个比较特殊的时期，乳妈担负着自己和婴儿两个人的健康，故乳妈有病要早治，但是不能胡乱吃药。建议在医生的指导下吃桃仁，不要擅自服用，以免影响婴儿的健康。

桃仁是桃子里的种子，也是中药中常用的一味药材。桃仁除了可以泡水喝，还可以用来煮粥或煮汤。它有很多神奇的功效，可以帮助我们预防和治疗许多疾病。

1. 健脑益智：桃仁中含有丰富的脑磷脂和维生素B1，可以促进脑部神经细胞的活跃，提高脑部记忆力和学习能力。

2. 改善血液循环：桃仁中的芦荟素可以预防血小板凝聚，防止血栓形成，可预防心脑血管疾病。

3. 消肿止痛：桃仁中含有一种叫做丹参素的化合物，可以抑制炎症，有助于消肿止痛。

4. 降血脂：桃仁中的维生素E和不饱和脂肪酸可以降低血液中的胆固醇，预防动脉硬化。

5. 抗氧化：桃仁中富含抗氧化物质，可以预防细胞老化，保持身体的健康。