痛风不能吃的食物有哪些?

痛风不能吃蛋白质类。肉、蛋、奶、豆制品,其中鸡蛋和牛奶嘌呤含量低。在痛风急性发作期,蛋白质来源主要为牛奶和鸡蛋,不选用肉类。慢性期或仅为尿酸高,无明显症状时,可适当选择肉类。豆制品可少量食用。
痛风是高尿酸血症的临床阶段,因此控制血尿酸是避免和预防痛风的重要机制。
尤其是没有任何痛风症状的高尿酸血症患者,首选非药物治疗,包括调整饮食、控制体重、适当运动等。
痛风患者强调饮食均衡,须控制饮食总热量,提倡低嘌呤、低脂肪和低盐饮食。
蔬果类食物是健康饮食结构的重要组分,应注意选择。总体上,痛风患者提倡减少高果糖蔬果摄入。以下是痛风患者的蔬果饮食建议:
(1)不宜进食过多含糖饮料和糖分(尤其是果糖)含量高的水果,如苹果、橙、龙眼、荔枝、柚子、柿子和石榴等。
(2)相对而言,柠檬、樱桃和橄榄等对痛风患者有益。
(3)西瓜、椰子、葡萄、草莓、李子和桃等可适量食用。