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清火秘籍！小孩肝火旺必食之物

孩子肝火旺，常常自我感觉不适，也会给家长带来不少烦恼。其实，通过食疗也能缓解孩子的肝火，下面介绍几种小孩肝火旺必食的食物以及一些清火秘籍，帮助家长调理孩子的肝火。

1. 丝瓜：丝瓜清热解毒、清肝明目。每周食用2-3次，可缓解孩子肝火旺的症状。

2. 黄瓜：黄瓜味甘、性凉，有清热、利尿、生津的功效。孩子肝火旺时，可适量食用。

3. 绿豆汤：绿豆性凉，具有清热解毒的功效。每周食用1-2次，能有效缓解孩子的肝火。