随着年龄的增长，人们的皮肤会因为减少胶原蛋白和弹性纤维的生成而失去弹性。额头纹是最容易出现和最明显的皱纹之一，这些痕迹会让人感觉自己老了很多。但是不要担心，下面是一些轻松去皱的方法，让你的额头回到年轻状态。

一个成年人通常需要7-9小时的睡眠，而缺乏睡眠会导致肌肤松弛、皱纹加深。睡眠期间，我们的身体会释放胶原蛋白和促进细胞再生的生长激素。因此，睡眠是一种美容方法，对于缓解皱纹非常有帮助。如果你睡眠不足，尝试每晚增加一个小时的睡眠时间，皱纹会变得更加淡化。

**器除了可以缓解紧张的情绪，还可以帮助减少皮肤的皱纹。当皮肤暴露在**器的血流和刺激下时，会提高皮肤的弹性。使用**器可以刺激血液流动，减少局部浮肿，从而减少皮肤上的皱纹。