尿白是不少男性常见的问题，它会影响到生活的品质，降低男性自信心，而且严重时还会导致生殖系统疾病的发生。那么，如何才能告别尿白愁，健康你我行？

白带样物质是由于**里面分泌的一种粘液叫做尿道球腺液，这种粘液中含有少量蛋白质和脂质，可以起到润滑作用。而引起尿白的原因有很多，比如说生活习惯不良，饮食不规律，缺乏锻炼等等。

首先，要保持良好的生活习惯，按时作息，注意饮食营养，多喝水，合理运动。其次，要注意清洁卫生，每天用温水清洗**，避免过度清洗，过度用力会导致**瘙痒和红肿。最后，避免使用刺激性的洗液和化妆品，以免对**和生殖系统造成刺激和损伤。