外痔是指发生在**周围皮肤下的一种病症。它常常是由于**内侧静脉曲张，导致**内侧的皮肤和粘膜下腔静脉血液回流不畅，血液积聚在**周围皮肤和皮下组织中，形成扩张的血管瘤。外痔的主要症状是**周围皮肤肿胀、疼痛、瘙痒和出血等。

对于轻度外痔，可以通过药物治疗和生活习惯调整来改善症状。选对药是很重要的一步。目前，市面上有很多种治疗外痔的药物，如清热解毒消肿药、湿润止痒药、消炎止痛药、凝血止血药等。具体选择哪种药物要根据自己的症状和病情来选择，最好咨询医生的建议。

生活习惯方面，要保持大便通畅，避免便秘，养成良好的排便习惯，避免久坐、过度用力等不良习惯。此外，要注意个人卫生，保持**周围皮肤清洁干燥，避免穿紧身裤，尽量穿宽松透气的棉质**。