作为一个医学专业人士,我觉得需要先了解一下淤青的形成原因。当眼睛周围受到外力撞击或者摩擦时,小血管破裂导致出血和组织水肿,就会形成淤青。那么怎样才能快速消除眼睛淤青呢?
1.冷敷治疗
冰敷可缩小微血管、减轻出血并促进局部循环。建议使用冰块或者湿毛巾在双眼上面进行冷敷,每次持续时间不要超过15分钟,并且避免直接将冰块贴在皮肤上。
2.热敷治疗
如果是已经出现一段时间的老淤青,则可以采用热敷方法使其加速吸收代谢。
温度大约控制在40-50℃之间较合适,每次持续10-20分钟即可。
3.保持头部姿势高位休息
这是因为平躺位置易使颜面及结膜充血加重,手动协助保证足够入耳量氧气;而高位休息则有利于红细胞流回心脏。建议使用多个枕头扶起身体,保证头部与身体呈45度角。
4.适当**
可以通过轻轻按压淤青处来促进局部的血液循环,加速淤血吸收代谢,但不要用力过猛以避免伤及其他正常组织,每天进行2-3次即可。