当压力过大时，神经衰弱、易怒的男性容易出现眩晕耳鸣的现象。因此要学会调节情绪和睡眠姿势。那么这两者都对大脑有着很好的帮助作用吗？

脑膜炎是中老年人与高发人群的一种疾病症状，因其特殊的疼痛感而表现出头痛头晕;现代医学研究发现，患者常感到胸闷气短或呼吸衰竭后可发生头疼感和咳嗽等症。故民间治疗“三焦”时用姜水泡茶喝能缓解症状：即食生姜10克捣烂取汁液1瓶加入茶叶煎汤3杯即可服用(治肺结核者可用)。注意不要让胃部过于敏感，同时饮用一杯绿茶可以有效地防止晕车不适;还有一个简单实用的做法就是将咖啡中的草酸含量降低40%后再冲服开水每天冲泡两三次或者直接兑糖水中代餐饮茶，这样能够有效减轻人体体内的一些有毒物质对人体的伤害，起到预防癌症的作用。

莲藕的功效和作用

1、美容护肤

莲藕是一种比较常见的食物，莲藕中含有丰富的胡萝卜素，其中含有丰富的维生素C和微量元素，对于皮肤以及骨骼的发育和预防贫血都有很好的功效。可以起到促进消化的作用，对美容养颜也有好处。

2、防癌抗癌

莲藕中含有丰富的维生素C，这种物质可以有效抑制人体的致癌物——黄曲霉素的形成，从而帮助降低血液当中的胆固醇含量。另外莲藕中的膳食纤维还能消除胃酸，有助于减少人体的便秘等消化不良症状发生，提高身体健康。

3、美容祛斑

莲藕中含有维生素E，可促进皮肤新陈代谢和美白皮肤，同时，还可帮助我们排出体内的垃圾废物及毒素。因此莲藕能够美容，令肌肤光滑柔嫩，减少皱纹、雀斑的出现。

鹿心草的功效与作用很多，是一味中药。那么干的黄柏和乌鸡如何治疗呢？

解毒止渴：润肠排毒：养阴清热、润肺生津：养胃消食;温中止呕：驱寒祛湿。

丁香鹿茸治热毒咳嗽，痢疾，呕吐，头晕目眩：用蜂蛰5~6瓣，加蜂蜜适量食用。适用于内服或外用药，如风疹不净者服用此药更具有清肺燥的作用。另外对痰液粘稠所引起的头痛有缓解作用。而甘草也属于良品。

降血脂：降血压：保护血管稳定血管弹性山楂中的多糖可以扩张血液中的胆固醇成分,并参与人体内脂质代谢，起到降低血糖的效果，从而有助于减轻血栓的形成，还能增加冠状动脉血流量以及减少脂肪在心血管上的沉积量。所以吃一些柠檬酸能加快身体血液循环，有利于改善人体缺血缺氧症状。

随着现代社会的发展，人们的饮食结构也会发生变化，饮食习惯也越来越复杂了。在日常生活中要养成良好的生活习惯，注意多吃水果蔬菜。那么芒果汁可以美容吗？

经常喝一杯新鲜的果汁或者是柠檬水，能够让胃口变得更好一些;此外还能增加新陈代谢的平衡能力。因此对于喜欢吃乳制品的人来说适量饮用可以促进肠胃蠕动。同时芒果有止渴作用;而且芒果含有丰富的果糖和葡萄糖，有很好的降低血压以及预防癌症的作用。

羚羊角是一种很好的滋补佳品，含有丰富的蛋白质，富含人体所需的多种矿物质和微量元素，尤其是维生素含量也是非常丰富的，对于身体发育也有一定的好处，经常吃羚羊角可以有效地补充身体的微量元素。而且它的做法也有很多种，在平时的时候吃有很多，比如可以治疗失眠、健忘头晕等。

一.作用:补肾壮阳

羚羊角中富含蛋白质和钙、磷、铁、锌等多种矿物质。

二.功效:益气养血

羚羊角中的蛋白质为天然氨基酸及活性蛋白，可提高机体免疫能力、增强记忆、消除疲劳、促进造血功能等。同时具有活血通络、止血的作用;对肾虚腰酸腿痛有良好疗效，并可作为常用的食疗药材。常食有益脑部的健康保健作用。

姜茶作为老少皆宜的养生饮品，很多人都有饮用的习惯。但有些人对姜片并不认识姜的功效和作用吧？这两者功效都有哪些呢？下面就一起来看看吧!

生姜能很好的降低血糖含量，而且有助于心脏疾病的预防和治疗，所以常喝些姜汁可以起到健脑的作用。而且生姜还具有一定的杀菌消炎的功能，可用来泡水或熬糖开水服用、擦药等都能有效辅助降血压、调节体内血脂水平、减轻咳嗽等症状。

漏芦是常见的一年生草本植物，生长在沙土中;由于常年积累体内毒素、细菌等有害物质，经常生活在阴暗潮湿环境中会加重身体的不适症状。那么究竟漏芦有哪些功效呢？

排水缓解头痛风寒

因为在自然界气候寒冷的季节里多雨水比较多，如果汗液外流就容易使皮肤起红疹或者丘疱疹、红肿瘙痒等等表现出现，因此建议多吃一些富含清凉或性温的食物来治疗头痛风寒的情况。另外平时可以适当吃点西瓜皮或者香蕉等等能够帮助清热解毒作用的食物来进行调养比较好。注意最好是去正规的医院进行咨询以及就医。

海金在古时流传下来，有“海洋明珠”之称。而现代医学发现，海水中的多酚类物质与多种微量元素相结合成为的化合物。尤其是深海鱼鳞状上皮组织和细胞壁层是人体必需的物质之一，它能清除体内自由基对人类身体有害，另外还能预防动脉硬化、高血压等疾病发生。因此平时人们可以把它用清水冲洗以后再食用，不但能减少血管硬化症状的发生率。

中医认为水具有理气解郁的功效，如果将盐水淋入水中直接使用可以去除人体内过剩毒素并帮助排毒清肠解毒的作用，这样可以使肠道蠕动加快排出体外的速度增强到正常值;同时还可以有效防止尿路结石的形成，也能促进血液循环加快排便通畅来缓解便秘。

食物在没有经过高温加热的时候，含有的大量脂肪、蛋白质等对人体有害的物质就会快速分解为脂类物质而造成营养不均衡。那要想更好的预防食物营养不良和疾病发生，就要通过食疗方式进行调理了。

没食子也是不错的选择，因为它有良好的促进胃酸分泌的作用，能够增强肠道蠕动能力并能减少积存在体内的食物残渣排出体外,增加粪便量与体积，这样就能起到健脾健脾胃的功效了。

在日常生活中可以用一些生菜炒着吃或者是做馅用，它们都含有丰富的营养物质能够起到一定的助益作用，另外平时也可以将西红柿切丝之后加进去煮粥喝或者是熬汤食用。

沉香味甘，性平，归脾、胃经。具有疏风化湿、散瘀止痛的作用，能治疗疮疡肿毒,肝血郁结和虚火上炎引起的目赤肿痛及舌苔厚腻等症。那么沉香能起到怎样的功效？

通过现代医学研究发现，经常吃些杏仁可以补充人体所需的营养物质;而且因为植物激素(例如维生素C)对胃肠有良好的调节作用，能使人胃口大开。而这些生物活性因子能够促进消化液分泌增加，还能有效地减少食物中的脂肪堆积在体内，加快肠胃蠕动速度。同时其还有利尿排脓消炎功效。