在日常生活中，有时候我们会因为一些原因需要自己打**，比如说惩罚自己、自我调节情绪等等。但是，如果打**方法不正确，会对身体造成不良影响。今天，我作为一名医学领域的教授，将为大家介绍**自打自疼的正确方法。

打**虽然是一种常见的惩罚方式，但是如果不正确地打**，会对身体造成不良影响。首先，打**会导致肌肉疼痛，甚至会引起肌肉痉挛，严重的话还会导致肌肉损伤。其次，打**会对神经系统造成刺激，可能会导致神经衰弱、情绪不稳定等问题。最后，打**还会对心理造成负面影响，可能会导致自卑、抑郁等问题。