来源：【首都儿科研究所】
缺铁性贫血是营养性疾病的一种，是由于铁缺乏时身体不能合成足够的血红蛋白而导致。血红蛋白（Hgb）6个月～6岁
一、常见导致儿童发生缺铁性贫血的原因
出生时铁储备不足：如早产儿、双或多胎儿、低出生体重儿；
铁元素摄入不足：不合理的饮食搭配或者偏食、挑食等不当的饮食行为；
肠道铁吸收障碍：不合理的饮食搭配和胃肠疾病可能影响铁的吸收；
生长发育过快，铁的需求量增加：儿童生长发育快，如未及时添加富铁食物，易于发生贫血；
铁丢失增多：如长期少量失血，如鼻出血、胃肠道畸形、息肉、寄生虫病等。
二、预防缺铁性贫血，应注意
1、均衡饮食
日常饮食中适量摄入富含铁的食物，应保持动物性食物如瘦肉、动物肝脏等的摄入，同时鼓励孩子进食蔬菜和水果富含维生素C食物，以促进肠道铁吸收。
2、培育良好的饮食行为
纠正挑食和偏食的不良习惯，保证营养的均衡摄取。
3、定期体检、及早发现
缺铁性贫血引发的症状是比较隐匿的，外观不易被发现。所以我们要重视定期体检，查血常规是最及时有效的发现途径。日常生活中如果儿童有以下表现也应注意是否存在贫血：食欲不振，生长发育迟缓；疲倦乏力、毛发干燥；精神状态不佳，脾气暴躁、烦躁易怒，或性格孤僻、对周围不感兴趣；注意力不集中，反应慢，理解力下降；多病，反复感染；皮肤苍白，尤其是在皮肤、睑结膜、甲床处比较明显。
4、积极治疗可能引起贫血的疾病
一旦发生缺铁性贫血，应增加富含铁质食物的摄入量，多摄入富含维生素C的新鲜果蔬，同时预防感染。亦应合理用药，定期复查。
缺铁性贫血无论轻重都需要服用铁剂治疗。铁缺乏是指体内总铁含量降低的状态，包括铁减少期、红细胞生成缺铁期、缺铁性贫血3个发展阶段。所以一旦出现贫血说明储存铁已经全部耗尽，必须服铁剂。治疗目的不仅仅纠正缺铁性贫血，还要储存足够的备用铁。通常以元素铁含量计算，3-6mg/（kg·d），分3次服用，餐后服用，以避免胃肠道反应出现。建议铁剂治疗至少用到红细胞和血红蛋白达到正常水平后至少6~8周。
在治疗期间，定期复查血常规，了解贫血情况有无改善。轻度贫血可一个月复查血红蛋白、中或重度贫血应7~14天复查血红蛋白及网织红细胞。同时结合饮食注意其他维生素补充，如维生素C、维生素B2、维生素B12、叶酸的补充。
对于可能导致缺铁性贫血的疾病，如寄生虫病、食物过敏、隐形失血、消化道疾病等也要纠正。
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贫血是一种常见的疾病，其特点是血液中红细胞数量不足或者红细胞中的血红蛋白含量过低，导致身体缺乏氧气和营养物质。贫血症状包括乏力、头晕、头痛、心悸、呼吸困难、失眠、食欲减退等。如果贫血严重，会导致生命危险。因此，正确地补充营养，增加红细胞数量和血红蛋白含量非常重要。
一、 补血的食物补血的食物包括海鲜、动物肝脏、鸡蛋、豆类、坚果、黑木耳等。其中海鲜中的贝类和虾类是补血的神物，富含蛋白质、铁、锌等营养成分。而动物肝脏和鸡蛋中的铁、维生素B12和叶酸也能够有效地帮助补血，豆类和坚果也富含丰富的营养成分。
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再生障碍性贫血是指骨髓造血干细胞数量减少或功能障碍，导致全血细胞减少的一种疾病。这种病是罕见病之一，但它会给患者和家庭带来长期的影响和困扰。本文将详细介绍再生障碍性贫血的症状，并为你提供相关信息和建议，帮助你告别贫血烦恼。
再生障碍性贫血的症状再生障碍性贫血的症状因患者个体的身体状况和病情轻重不一而有所不同。但是，大多数患者会出现以下一些常见的症状：
疲倦和虚弱感由于贫血的症状，患者经常感到疲倦和虚弱。这是因为血液中的红细胞负责携带氧气到身体的各个部位，如果红细胞减少，就会导致氧气供应不足，身体无**常工作。
易感染再生障碍性贫血病患者免疫功能下降，容易感染各种细菌、病毒和真菌。尤其是口腔、消化道、泌尿生殖系统等常见感染部位。
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治疗贫血一般可以服用复方阿胶浆或者驴胶补血颗粒，硫酸亚铁片等这些药。另外还要找出引起贫血的原因，对症治疗。比如小孩引起的贫血，大多与消化不良或者有虫导致，因为大人的贫血，主要是由于造血系统的影响，有时候与饮食营养有关的。
肝癌腹水或贫血？早发现，早治疗！
挥别贫血，迎来健康——再生障碍性贫血治疗
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什么是再生障碍性贫血？再生障碍性贫血是一种罕见的血液疾病，它会影响人体骨髓中各种血细胞的生产，导致患者出现贫血、易感染、出血等症状。虽然再生障碍性贫血在年轻人中较为常见，但它也可能影响年长的人。研究表明，该病通常由免疫系统攻击造成，目前治疗该病的方式包括造血干细胞移植、药物治疗和免疫调节疗法等。
再生障碍性贫血的症状是什么？再生障碍性贫血的症状可能因个体而异，但主要症状包括：
贫血：由于骨髓无法制造足够的红细胞，患者会感到疲劳、头晕和气短。易感染：由于缺少足够的白细胞，患者易受细菌、病毒等感染。出血：由于缺少足够的血小板，患者容易出现淤血、皮下出血等情况。如果你出现了以上症状，应尽快向医生咨询。
地贫症状 地中海贫血都有哪些症状？
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会出现贫血、肝脾肿大进行性加重，黄疸，并有发育不良，其特殊表现有：头大、眼距增宽、马鞍鼻、前额突出、两颊突出，其典型的表现是臀状头，长骨可骨折。骨骼改变是骨髓造血功能亢进、骨髓腔变宽、皮质变薄所致。少数人群在肋骨及脊椎之间发生胸腔肿块，亦可见胆石症、下肢溃疡。
地中海贫血有什么症状表现？地中海贫血的病人通常会表现出头晕乏力，面色苍白的症状，可以口服一些专用的药物治疗，而且日常的生活中也可以多吃一些补血的食物来辅助病情的恢复，另外，治疗期间一定要避免熬夜或者过度劳累。
地中海贫血有何症状？病情发作的时候，部分患者会出现头痛，恶心，呕吐，头晕，腹胀，腹泻，严重的患者还会有胸闷不适，以及面色苍白，心率加快，血压下降和呼吸不畅的情况发生，出现以上症状一定要引起重视，及早的去医院进行相关的检查和治疗，这些都是地中海贫血的症状。
揭秘缺铁造成贫血，保护健康从了解开始
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如果身体出现疲乏、头晕、情绪波动等症状，很有可能是贫血在作祟。而造成贫血的原因之一就是缺铁。缺铁是全球范围内最常见的营养缺乏症之一。缺铁会导致血红蛋白和红细胞数量下降，从而导致输送氧气和养分的能力受到影响。本文将揭秘缺铁造成贫血的真相，并提供一些有用的建议，帮助您保护健康。
缺铁是什么？缺铁是指人体红细胞内铁元素的含量不足，进而影响血红蛋白的合成和功能，导致贫血。贫血是指血液中红细胞数量或含量不足，造成缺氧和疲乏等症状。缺铁是世界上最常见的营养缺乏症之一，尤其是在女性和儿童中更为常见。
图片描述：铁元素
缺铁造成贫血的原因缺铁造成贫血的原因主要是因为身体缺乏足够的铁元素。铁元素是身体制造血红蛋白所必需的成分。当身体缺乏铁元素时，血红蛋白的合成受到影响，从而导致红细胞数量减少，造成贫血。
造成缺铁的原因十分复杂。最常见的原因包括：
缺铁导致无力感？缺铁性贫血救救你！
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缺铁性贫血是一种最为常见的贫血症状，它通常是由于身体无法吸收足够的铁元素所引起的。缺铁性贫血会导致人体缺氧，产生疲劳、无力、头晕等不适感。如果长期不治疗，缺铁性贫血还可能引起更严重的健康问题，例如心血管疾病或妇女月经不调等。
缺铁性贫血的症状缺铁性贫血的症状非常明显，包括但不限于以下几点:
缓解贫血 离不开甲钴胺
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甲钴胺是指一种含有钴的维生素B12。它对于维持人体的正常代谢和生长发育有着非常重要的作用。缺乏甲钴胺会导致贫血，手脚麻木和精神失常等症状，因此，甲钴胺是缓解贫血非常必要的物质之一。
甲钴胺治疗贫血的原理甲钴胺可以合成红血球，因此缺乏会导致缺氧和贫血。它可以被吸收到体内，通过胃部内的一种酸性蛋白质，即胃素来被分解，同时也需要一种被称为内因子的蛋白质来帮助其被吸收。因此，缺少胃素或内因子均可能导致甲钴胺的吸收不足。
甲钴胺的摄入途径甲钴胺的主要摄入途径是通过食物。动物肝脏、牛奶和鸡蛋等食物中都含有甲钴胺。此外，如果身体需要补充甲钴胺，也可以通过口服甲钴胺片、肌肉注射或静脉注射的方式来摄入。
孕期贫血？这9种食物提高铁吸收！
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孕期贫血是孕妇普遍面临的问题，它可能会影响胎儿的生长发育。铁是血红蛋白的重要组成部分，能够帮助身体制造足够的红血球。因此，孕妇应该摄入足够的含铁食物，以促进铁的吸收。以下是孕期贫血？这9种食物提高铁吸收！：
1. 红肉红肉是最好的铁质来源之一。孕妇应该每天食用至少3到4盎司的红肉，如牛肉和猪肉，以满足每天18毫克的铁需求。
2. 鸡肝鸡肝富含铁和其他重要的营养素，如蛋白质、维生素和矿物质。孕妇可以将其添加到汤、意面或素菜中，以增加铁的摄入量。
3. 菠菜菠菜含有丰富的纤维素、维生素和矿物质。它还是铁的良好来源，可以促进铁的吸收。孕妇可以将其加入沙拉或蒸菜中享用。
4. 烤土豆土豆富含铁和维生素C，后者能够促进铁的吸收。将土豆切成薄片，烤至金黄色，是一种美味的含铁食品。