来源：【首都儿科研究所】
缺铁性贫血是营养性疾病的一种，是由于铁缺乏时身体不能合成足够的血红蛋白而导致。血红蛋白（Hgb）6个月～6岁
一、常见导致儿童发生缺铁性贫血的原因
出生时铁储备不足：如早产儿、双或多胎儿、低出生体重儿；
铁元素摄入不足：不合理的饮食搭配或者偏食、挑食等不当的饮食行为；
肠道铁吸收障碍：不合理的饮食搭配和胃肠疾病可能影响铁的吸收；
生长发育过快，铁的需求量增加：儿童生长发育快，如未及时添加富铁食物，易于发生贫血；
铁丢失增多：如长期少量失血，如鼻出血、胃肠道畸形、息肉、寄生虫病等。
二、预防缺铁性贫血，应注意
1、均衡饮食
日常饮食中适量摄入富含铁的食物，应保持动物性食物如瘦肉、动物肝脏等的摄入，同时鼓励孩子进食蔬菜和水果富含维生素C食物，以促进肠道铁吸收。
2、培育良好的饮食行为
纠正挑食和偏食的不良习惯，保证营养的均衡摄取。
3、定期体检、及早发现
缺铁性贫血引发的症状是比较隐匿的，外观不易被发现。所以我们要重视定期体检，查血常规是最及时有效的发现途径。日常生活中如果儿童有以下表现也应注意是否存在贫血：食欲不振，生长发育迟缓；疲倦乏力、毛发干燥；精神状态不佳，脾气暴躁、烦躁易怒，或性格孤僻、对周围不感兴趣；注意力不集中，反应慢，理解力下降；多病，反复感染；皮肤苍白，尤其是在皮肤、睑结膜、甲床处比较明显。
4、积极治疗可能引起贫血的疾病
一旦发生缺铁性贫血，应增加富含铁质食物的摄入量，多摄入富含维生素C的新鲜果蔬，同时预防感染。亦应合理用药，定期复查。
缺铁性贫血无论轻重都需要服用铁剂治疗。铁缺乏是指体内总铁含量降低的状态，包括铁减少期、红细胞生成缺铁期、缺铁性贫血3个发展阶段。所以一旦出现贫血说明储存铁已经全部耗尽，必须服铁剂。治疗目的不仅仅纠正缺铁性贫血，还要储存足够的备用铁。通常以元素铁含量计算，3-6mg/（kg·d），分3次服用，餐后服用，以避免胃肠道反应出现。建议铁剂治疗至少用到红细胞和血红蛋白达到正常水平后至少6~8周。
在治疗期间，定期复查血常规，了解贫血情况有无改善。轻度贫血可一个月复查血红蛋白、中或重度贫血应7~14天复查血红蛋白及网织红细胞。同时结合饮食注意其他维生素补充，如维生素C、维生素B2、维生素B12、叶酸的补充。
对于可能导致缺铁性贫血的疾病，如寄生虫病、食物过敏、隐形失血、消化道疾病等也要纠正。
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缺铁性贫血知多少的相关内容
贫血食疗 贫血的最佳食疗方法？
贫血的最佳食疗方法？
你好，如果是缺铁性贫血，那么在我们日常的食物中含铁较高的有动物肉类，肝脏，血，蛋黄，海带，黑木耳，含铁丰富的食物不宜与牛奶，浓茶，咖啡同服，因为浓茶，咖啡中的鞣酸可与食物铁结合而妨害食物中铁的吸收，可以和富含维生素C的食物同服。也可以服用红枣，花生特别是花生外面的那层红衣。需要提醒的是，贫血危害可大可小，需要明确是哪类贫血，贫血的原因是什么，及早加入中药进行治疗。
最好吃一些含铁量高的食物，如黑木耳、紫菜、淀粉、荠菜、黑芝麻、莲藕粉、红枣、当归、琼脂、黑米、黑豆等。贫血时，口服铁剂也很有必要，可以吃铁之缘片，补血效果特别好，一般经过调理，血红蛋白会在一个月左右恢复正常。还要注意饮食的合理配合。
贫血，吃，什么，补血，最快，啊？食疗：
1.富含优质蛋白质的食物：如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。
吃对药，轻松解决缺铁性贫血问题
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[关键词尾]吃对药，轻松解决缺铁性贫血问题缺铁性贫血是最常见的一类贫血病，尤其是女性朋友更容易发生。缺铁性贫血会对身体造成一定的影响，比如疲劳、头晕、心慌等症状。针对缺铁性贫血，除了一定的药物治疗，合理的饮食也是非常重要的。下面就让我们一起来了解如何通过饮食来缓解缺铁性贫血的症状。
铁质摄入在缺铁性贫血方面，铁质摄入是非常关键的。平时可以多食用动物肝脏、瘦肉、蛋黄等食物，在保证蛋白质、维生素摄入的情况下，尽量增加摄入的铁质量。蔬菜中含有的铁质也值得一提，比如菠菜、苋菜等，虽然含量不算非常丰富，但是平时也可以适当多食用，起到补充铁质的作用。
合理搭配在食物的搭配方面，也有很多值得注意的地方。比如，碱性食物会影响铁质的吸收，因此不建议空腹食用蔬菜等碱性食物。同时，富含维生素C的食物可以增强铁质的吸收，因此可以适当多食用柑橘类水果、猕猴桃等富含维生素C的食物。
祛贫血，喝糯米普洱茶
祛贫血，喝糯米普洱茶
贫血是一种常见疾病，特别是对于女性而言。糯米普洱茶是一种传统的中药饮品，常常被用来治疗贫血等健康问题。本文将探讨糯米普洱茶对贫血的治愈作用以及如何喝糯米普洱茶。
糯米普洱茶是什么？糯米普洱茶是一种将普洱茶与糯米混合而成的传统中药饮品。普洱茶和糯米都是具有良好健康功效的食物。普洱茶有助于保健，糯米则具有补充能量的功能。因此，糯米普洱茶是一种非常适合贫血患者饮用的茶。
糯米普洱茶对贫血的治愈效果是什么？贫血是一种由于红细胞数量或质量不足引起的疾病，导致身体缺氧，产生疲劳和虚弱感。糯米普洱茶具有补充能量，增加人体免疫力和加速新陈代谢等多种功效。此外，普洱茶中还含有丰富的铁元素，可以促进红细胞的生成和促进吸收铁元素，从而提高贫血患者的体质。
妊娠合并贫血 G2P2孕40周已娩LOA妊娠合并贫血是什么意思？
G2P2孕40周已娩LOA妊娠合并贫血是什么意思？
G2P2孕40周LOA已娩，说明是怀孕的第二胎，已经生产了，胎位是枕左前位。妊娠合并贫血，说明是妊娠期有贫血了，妊娠贫血一般是缺铁性贫血，如果是轻度的贫血的话，产后食补就可以了，如果血红蛋白在70-90药补，如果低于70克则需要输血治疗。
再生障碍性贫血是白血病吗 再生障碍性贫血是白血病吗？
再生障碍性贫血是白血病吗？
再生障碍性贫血和白血病是两种不同的血液病，再生障碍性贫血是骨髓造血异常性病变，主要表现为全血细胞的减少，贫血等，而白血病是白细胞增生异常性病变，主要表现为外周血液中白细胞异常。但这两种疾病在治疗上都可以行造血干细胞移植术。
再生性障碍性贫血是白血病吗？再生障碍性贫血不是白血病。再生障碍性贫血是由骨髓造血功能衰竭引起的。白血病是由骨髓中恶性细胞的异常克隆和增殖引起的，因此再生障碍性贫血和白血病是两种不同的疾病。然而，当检查再生障碍性贫血的血常规时，白细胞、血红蛋白和血小板的三线会减少。大多数白血病是白细胞增多，
告别憔悴，重拾红润——贫血痣无需忍受！
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告别憔悴，重拾红润——贫血痣无需忍受！
贫血痣是一种常见的皮肤病，也称为血管瘤，主要表现为肉眼可见的颜色较浅、形态不规则的斑块。病症通常出现在出生后数周内，但也可能在儿童或成年人时出现。贫血痣并不会对身体造成太大的影响，但丑陋的外观却给很多患者带来了困扰。当病症影响到患者的外观和心理时，治疗就显得尤为重要了。下面我们将为您介绍如何告别憔悴，重拾红润肌肤，不再忍受贫血痣的困扰。
治疗贫血痣的方法
方法一：手术治疗
手术治疗是一种最直接、最有效的贫血痣治疗方法。通过激光、电凝、切割等手术方式来切除病变区域，可以达到较好的治疗效果。手术治疗适用于病变较小的贫血痣，治愈后不会留下疤痕，对于不影响外貌的贫血痣可以采取这种治疗方案。但需要注意的是，手术治疗虽然效果显著，但由于手术创伤所致，恢复期相对较长，需要患者有一定的耐心和精神准备。
方法二：中药治疗
中药治疗是一种利用中药的成分来治疗贫血痣的方案。中药主要是通过促进血液循环，改善人体气血不足的状况来治疗贫血痣。中药治疗适用于病变较轻的贫血痣，治疗周期相对较短，无须手术，对于患者来说是一种比较轻松的治疗方式。但需要注意的是，中药治疗的效果较慢，需要长期坚持服用，才能达到理想的治疗效果。
寻找缺铁的线索：地中海贫血症状揭秘
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地中海贫血是一种常见的遗传性贫血症，患者的血红蛋白变异影响了红细胞的形态和数量，导致血液无**常运输氧气。缺铁则会加重患者的贫血症状。在寻找缺铁的线索方面，以下是一些常见的线索和症状：
1. 肌肉疲劳：缺铁会影响肌肉的氧供应，使肌肉感到疲劳，这也是地中海贫血患者中常见的症状之一。
2. 头晕、头痛：缺铁会导致全身组织缺氧，包括大脑组织，因此头晕和头痛也是地中海贫血患者缺铁的常见表现。
3. 皮肤苍白：血红蛋白是赋予血液红色的蛋白质，缺铁会导致血红蛋白减少，血液变得淡色，皮肤也会随之变得苍白，这是地中海贫血患者缺铁的一种明显表现。
除了上述症状，地中海贫血患者应该定期进行血液检查，以了解自己的血红蛋白和铁元素含量，及时补充缺失的铁元素。如果您有任何相关问题，欢迎咨询我们的网站客服。
地中海贫血症状 地中海贫血有何症状？
地中海贫血有何症状？
病情发作的时候，部分患者会出现头痛，恶心，呕吐，头晕，腹胀，腹泻，严重的患者还会有胸闷不适，以及面色苍白，心率加快，血压下降和呼吸不畅的情况发生，出现以上症状一定要引起重视，及早的去医院进行相关的检查和治疗，这些都是地中海贫血的症状。
地中海贫血有什么症状表现？地中海贫血的病人通常会表现出头晕乏力，面色苍白的症状，可以口服一些专用的药物治疗，而且日常的生活中也可以多吃一些补血的食物来辅助病情的恢复，另外，治疗期间一定要避免熬夜或者过度劳累。
地中海贫血都有哪些症状？会出现贫血、肝脾肿大进行性加重，黄疸，并有发育不良，其特殊表现有：头大、眼距增宽、马鞍鼻、前额突出、两颊突出，其典型的表现是臀状头，长骨可骨折。骨骼改变是骨髓造血功能亢进、骨髓腔变宽、皮质变薄所致。少数人群在肋骨及脊椎之间发生胸腔肿块，亦可见胆石症、下肢溃疡。
告别贫血，从口中补血开始！
贫血，补血
告别贫血，从口中补血开始！
贫血，也叫贫血症，是一种由于体内缺少正常数量或质量的红细胞而导致的一系列症状的疾病。贫血的症状包括疲劳、头晕、心慌、气促、头痛等等。人们一般认为贫血症主要是与饮食不健康有关，而口中补血则是改善贫血症最重要的方式之一。
为什么要从口中补血开始？口中补血是人们最为直观的补血方法之一，而且还具有一定的传统文化内涵。口中补血能够补充体内铁元素和维生素B12等营养成分，促进人体吸收和利用这些成分，从而提高血红蛋白水平、改善贫血症状，对人体健康非常有益。
如何从口中补血开始？1. 吃红肉：红肉中含有丰富的铁元素和维生素B12，能够有效地促进人体吸收这些营养成分。人们可以适量多吃一些瘦肉、牛肉等红肉，提高血红蛋白水平，改善贫血症状。
2. 多吃黑色食物：黑色食物中含有大量的铁元素，例如黑豆、黑芝麻、黑枸杞、黑木耳等，可以通过食物来补充体内缺失的铁元素。
用营养均衡解决肿贫血、腹泻等问题！
用营养均衡解决肿贫血、腹泻等问题！
随着人们生活水平的提高和饮食结构的改变，一些健康问题也随之而来，比如肿贫血、腹泻等。这些问题严重影响着人们的健康和生活质量。然而，通过合理的营养均衡饮食，可以有效预防和解决这些问题。
肿贫血问题肿贫血是指人体缺乏铁元素而导致的贫血症状。在饮食中，人体主要通过食物中的铁元素来补充自身的铁元素。因此，我们可以通过饮食来预防和解决肿贫血问题。
首先，我们应该多吃富含铁元素的食物，比如瘦肉、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜等。其次，我们应该同时摄入富含维生素C的食物，因为维生素C可以促进铁的吸收和利用。例如，柑橘、草莓、绿色蔬菜等都是富含维生素C的食物。
腹泻问题腹泻是一种常见的胃肠道疾病，主要是由于肠道功能失调导致的。通过合理的饮食，我们可以有效地解决腹泻问题。