枸杞菜是比较常见的一种蔬菜，主要食材就是枸杞和各种食物搭配使用，枸杞菜对人体有着很好的滋补效果，比如说可以预防高血压和心脏病，还能起到促进睡眠、治疗视力衰退、保护眼睛等作用。如果出现了眼睛疲劳症状，最好不要吃它。枸杞菜属于碱性的食材，对视力有好处。

枸杞菜的功效与忌讳：

1、降低血压

枸杞菜中富含的维生素C成分可以帮助血管扩张和软化血管、提高机体免疫功能，而胡萝卜素等微量元素对高血压的预防也很有帮助;

2、防治肿瘤