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孕妇消除猜疑，番石榴安全无忧！

怀孕期间，准妈妈们需要格外注意饮食健康，不少孕妇都会担心吃哪些食物会影响到胎儿的健康。而番石榴作为一种常见的水果，它的安全性备受关注。那么，孕妇可以吃番石榴吗？下面我们来了解一下。

首先，番石榴是一种营养丰富的水果，它含有丰富的维生素C、维生素B、钙、磷、铁等等，营养价值很高。同时，番石榴还富含多酚类化合物，是一种天然的抗氧化剂，有助于提高人体的免疫力。对于孕妇来说，番石榴的营养成分是非常有益的，并且能够满足孕妇对维生素和矿物质的需求。

其次，番石榴在食用上也是比较安全的。虽然有传言称番石榴有助于流产，但这只是无稽之谈。事实上，番石榴的食用量在正常情况下是不会对胎儿产生影响的。不过，孕妇需要注意的是，番石榴的过量食用可能会导致腹泻和消化不良等问题。因此，孕妇在食用番石榴时需要注意适量，不要贪多。