喝牛奶可以变白吗?

没有显著的美白功效,反倒是牛奶中的微量维生素可能会发挥一点点美白的功效,要喝多少才能明显看到效果就没办法计算了。
发酵过后产生的乳酸倒是有那么一点剥脱美白的功效,但效果也是微乎其微。
把牛奶当水喝会变白吗?
能啊!
也可以洗脸,做面膜啊!
牛奶能起到美白的作用,最好的办法就是,在你洗完澡的时候,沾上牛奶轻轻拍在身上和脸上各部位,大约15——20分钟用清水洗去,就好了。每周坚持做2——3次。效果更好!
喝牛奶对美白是有一定作用的,如果把每天喝的牛奶剩下几滴来做做面膜那效果会更好,为了更利于吸收,建议喝酸奶,对美白效果也更好。