这个疾病一定要注意低盐低脂饮食，少吃富含钠盐及胆固醇高的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，例如白菜、芹菜、菠菜、山楂等食物，有助于降低三酯的水平。同时还要控制体重，加强体育锻炼。

西红柿。
因为西红柿富含纤维素和多种维生素，可以促进体内代谢废物和促进脂肪分解，从而帮助降低甘油三酯。
其他蔬菜中，也可以选择苦瓜、茄子等富含维生素和纤维素的蔬菜，帮助降低甘油三酯。
同时，也需要注意控制饮食和增加运动才能更有效地降低甘油三酯。

菠菜因为菠菜富含纤维素和维生素C，能够加速脂肪的代谢和消化，还含有亚油酸和抗氧化物质，能够降低血脂和甘油三酯的含量。
此外，其他富含膳食纤维的蔬菜，如芹菜、茄子、苦瓜等也有类似的作用，可作为辅助调节血脂的食物。