芝麻粉的营养价值非常丰富，含有丰富的钙质，而且能提高人体免疫力，延缓衰老，还能起到润肤护肤的作用，平时多吃一些芝麻还可以预防缺铁性贫血，对防止皮肤出现皱纹有很好的作用。_有研究表明，芝麻中含铁元素比较丰富的是芝麻中的倍，而且芝麻中的蛋白质和氨基酸都是非常好的补充铁质的重要成分，所以在生活中多吃一些芝麻，具有很好的效果。那么，九制芝麻功效和作用是什么呢？

1、美容养颜：芝麻含有大量的维生素C，同时具有抗氧化作用，可以防止面部雀斑、黄褐变及黄褐斑形成的作用，对于延缓衰老、增加冠状动脉血流量等都十分有益处，而且每100克芝麻中含有约100毫克维生素E和250毫克钙质，对抗衰老和美白有显著的疗效。

九制陈皮，是一种常用的中药材料。它具有理气、健胃等功效，在传统中医领域被广泛使用。那么，九制陈皮应该如何正确地使用呢？以下就为大家详细介绍。

1.什么是九制陈皮？

我们来了解一下九制陈皮的概念及其特点。所谓“九制”，指的就是将新鲜柑橘或其干果炒至八成干后再去表面青霉斑，并于低温下贮存12个月以上。这样处理之后的陈皮就称为“九制”了。

2.何时适合使用九制陈皮？

对于经常感到腹胀、食欲不振和消化系统不好的人来说，适当食用一些能够带动肠胃活跃起来并促进食物消化与吸收的东西十分重要。而此时恰好可以考虑服用一定量的九制陈皮。

3.如何正确地选择和保存

在选购上要注意保证外观完整和没有霉斑；同时需要放在通风阴凉处保存，并避免阳光直射以及高温环境。

4.如何正确使用

（1）泡水：将适量的九制陈皮放入热开水中浸泡，可加姜、枸杞或红糖等调味品饮用。每天一到两次，每次约10克即可。