在怀孕期间，孕妇的身体需要更多的营养物质来维持胎儿的生长发育，因此孕妇的饮食需求也与平常有所不同。除了需要多吃富含蛋白质、钙质和铁质的食物外，水果也是孕妇日常饮食中不可或缺的一部分。而梨果作为一种低热量、高营养的水果，是孕妇营养的理想选择之一。

水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，这些成分有助于孕妇维持健康的身体状态，同时也有益于胎儿的生长发育。维生素C、叶酸和其他B族维生素是孕妇所需的重要营养素，而水果则是这些营养素的最佳来源之一。

此外，水果中含有大量的膳食纤维，有助于预防孕妇在怀孕期间常见的便秘问题。此外，水果的低热量特性有助于控制孕妇的体重，避免孕期过度肥胖对孕妇和胎儿的健康造成危害。

梨果是孕妇的理想选择，原因如下：