酸枣的皮和苹果、葡萄一样，含有维生素C以及多种矿物质，有较高的营养价值。那么你知道如何防止它含有对人体有害的物质吗？

鲜食新鲜红枣果子，含丰富的微量元素磷及各种人体必需氨基酸、有机酸等成分，可提高机体免疫功能;果肉与果皮相仿者更甚!另外把皮剥下去核即可食用。它不但能为身体补充所需的营养元素,还能补血益气。它性温，味甘而平,入肝、胃经，具有清热止渴的功效，可治烦渴、咳喘、黄疸、消暑。常用于治疗热病伤津所致的咽喉肿痛,口干舌燥、心神不宁等症状;还有用于贫血病人血虚萎黄及头晕目眩等多种病症;可用来煎汤食用，对久坐一族尤其有益处。

何手乌是葫芦科植物忍冬(荸荠)的果实，味甘性温，归肝、脾经。因其品种与形状相似而被誉为“仙花”的南方地区名号桂圆之肉苁蓉等水果。那么何手乌有什么功效呢？

疏肝解郁，养心安神是一种治法，也是药物的功能，用于治疗肝气郁结，心神不安导致的情怀不畅，抑郁心烦，或者心烦易怒，夜寐不安，失眠多梦等症状，可用舒眠胶囊，其具体组成包括酸枣仁（炒）、合欢皮、僵蚕、蝉蜕、柴胡（酒炒）、白芍（炒）?、合欢花、灯心草，具有疏肝解郁，养心安神的作用。

是属于中药，这种药物主要是用于心肾不足，或者是用脑过度所引起的失眠健忘还有心烦多梦，心悸不安，精神疲惫，目暗耳鸣，如果有以上症状是可以使用这种药物的，但是在服用这种药物最好是在医生的指导下进行服用，不要私自购买一些药物进行服用。

便秘是一种常见的肠道问题，中药在治疗便秘方面具有很好的效果。中药可以促进肠道蠕动和排便。例如大黄、芒硝等泻下药物可以刺激胃肠道平滑肌收缩，并且增加粪便水分含量，从而达到通畅排便的目的。中药还可以调整体内湿气和干湿平衡。像茯苓、白朮、陈皮等清热利湿之品能够调节人体代谢功能，消除湿气困扰和阻塞情况。中医还强调个性化治疗原则，在根据不同人群及具体情况制定个性化用药方案时更为突出。

值得注意的是，在使用中草药治疗时需要遵循正确方法和剂量以避免副作用发生，并应在专业医师指导下进行治疗。通过合理地使用适宜的中医处方可有效改善人们常见的肠胃问题——便秘，并提高身体健康水平。

便秘是一种常见的消化系统问题，通常表现为排便困难或不规律。中药调理便秘已经被广泛应用于许多人的日常生活中，并且它们已被证明是有效和安全的治疗方法。

煅龙齿是生活中比较常见的一种食物，其营养价值也是比较高的。但是大家在吃的时候一定要掌握正确的方法才可以避免出现一些疾病问题，尤其是在疾病治疗的过程中还必须重视好饮食禁忌。

1、忌辛辣食物：煅龙齿虽然营养丰富，但要注意不能与其它食物一起服用，否则容易上火。

2、忌饮酒：煅龙齿是茶中常见的一类饮品，有降低胆固醇的功效，同时具有安神功效，在食用的时候需要谨慎。

3、忌烟酒：煅龙齿中含有多种维生素、糖类、钙、钾、磷等营养成分。并且还含有硒元素，烟酸和镁等多种矿物质成份，它们均具有一定的防癌作用，另外还含有挥发油。

大家在做药膳的时候，一定要注意。那么这道菜品究竟有哪些功效呢？

现代医学研究表明白喉有多种抗菌作用;同时对金黄色葡萄球菌、链滴虫和大肠杆菌等细菌有一定的抑制能力，可以杀灭并清除口腔中的某些病菌;此外用新鲜桑叶或者鲜竹茎煮水喝能杀死人体内的癌细胞及病毒。这些物质都是天然抗炎药物成分,而且含有皂甙、生物碱等多种活性蛋白类化合物。因此经常吃一些小苏打可起到一定的保护视力的作用，对于老年性白内障也有明显预防效果。

中药远志，学名“肝、胆”。有疏风解表的功能，临床上有各种症状的治疗方式;其常用方法为：煎水口服或泡酒服用，但一般没有特殊的功效作用，因此只能用于局部药物治疗或后期调理时才能使用和外用。

中医认为，肝是人体最重要的代谢器官之一。主要功能就是养心安神，缓解焦躁不安等现象。对于那些阴虚火旺的人来说适当地吃一些具有清热明目的药物可以很好地解决这个问题。

因此从理论上来说，适当吃些具有促进机体血液循环的效果的食物有助于提高自身免疫力及对疾病的抵抗力及康复的作用。在日常生活中要注意多喝水、多吃水果和蔬菜来增强体质。另外日常还要尽量避免熬夜。特别是因为生活作息的时间过长引起身体出现上火等问题时也要及时停止食用生冷食物。

中医认为，白芷具有清心安神、消渴解热的功效。现代药理学研究证明，白芷中富含多种氨基酸成分与蛋白质等营养元素对人体有相当高的营养价值和保健功效。因此，在日常生活中人们多食用一些中药还能缓解其症候表现的不适症状。那么，我们都知道哪些药材对治疗上能起到不同作用呢？

因为血管紧张时血液回流不畅所造成的头晕眼花等现象是十分常见的，而维生素K具有降低血脂的作用，所以经常喝些菊花茶可以改善人体脑部缺血性心肌梗塞，高血压人群多吃点冬瓜汁。也可以帮助预防动脉粥样硬化的发生。因为红豆中含有植物碱、异黄酮等活性物质,这些营养物质能增强毛细血管弹性,并促进血液循环及新陈代谢,减少心血管疾病发生的几率，从而有助于控制心脑血管疾病的发生率。除此之外,平时适当吃黑豆还是有一定的补益效果的,另外。需要注意的是,豆浆不宜过量饮用以免造成身体不适;此外要注意豆浆一定要煮熟了再服用。

国药神曲的功效是促进肠胃蠕动和消化，可以起到提味止涎的作用，还可以帮助身体排出垃圾毒素，减少脂肪堆积以及血液流出来，具有改善血管平滑肌作用。

1、促进新陈代谢：国药神曲是一种中药，主要具有活血化淤的效果，能够使体内积聚的体内垃圾废物快速排掉，这样就能加速体内毒素的溶解。但是对于有宿疾、肠炎者来说，还是要避免这种副作用的存在。

2、有利水消肿：在吃国药神曲的时候，在服用后，在喝了后可以帮助体内淤血排出来。

3、促进吸收：在吃了以后可以促进吸收当中所含的物质被人体吸收，也能提升机体对药物的代谢能力，可以加快血液循环以及肠胃道蠕动速度，让肠胃更加顺畅以及更快排出体外，同时还能促使血液流下来，减少血液对垃圾垃圾的伤害，提高人的身体免疫力水平。

肾虚是指肾脏功能失调，导致身体各个方面的不适。一般来说，肾虚的症状表现为腰酸背痛、头晕耳鸣、性功能下降等。还包括精神疲乏、易感冒等问题。要判断自己是否患有肾虚，可以通过以下几个方面来观察：首先是注意休息和作息规律是否合理；其次是关注自己的饮食习惯以及是否摄入足够营养；最后则需要留意自己的日常生活方式和工作环境对健康造成的影响。如果发现存在以上问题并且持续时间较长，则可能会出现肾虚情况。建议及时向医生咨询，并根据医生建议选择合适的治疗方法和药物进行治疗。

中药作为传统的治疗方法，对于肾虚也有着一定的优势。中医认为，肾是人体先天之本，主管生殖、生长发育和气血生成等功能。而中药治疗肾虚则是通过调整人体内部阴阳平衡来达到恢复健康的目的。

与西方药物相比，中药有着温和、持久、不易产生副作用等特点。针对不同类型的肾虚，中医师会根据患者具体情况配制个性化方案，并结合饮食调理、运动锻炼等多种方式进行综合治疗。