作者 / 李文思
复旦大学附属中山医院，临床药学博士
你吃药了吗？
噢.....不对，你吃对药了吗？
说实话，吃药可是一个大学问。就像“在正确的时间、正确的地点，才能遇到正确的人”，在正确的时间，用正确的方式，服用适合自身剂量的药物，才能获得最好的药效，以及最大程度地避免药物副作用。
生活中，大家可能有这样的疑问：买回家的药片有的大，有的小，大的药片吞起来不方便，那可不可以掰碎了再吃？ 什么样的药片可以掰碎了吃，什么样的药片又不可以呢？今天知力君，就来跟大家讲讲，药片“掰与不掰”的学问。
药片也要“穿衣服”
首先，我们知道，药片都是有外衣的。
药片有很多种类，可以发挥出不同的效果。最普通的药片叫做平片，进入人体后可以迅速崩解被胃肠道吸收；有的药片可以缓慢释放出有效成分，叫做缓释片；还有些药片为了防止胃酸对药品有效成分的破坏，制作成了肠溶片（药片只有到了肠道内才可以崩解释放）。这些特殊的药片能够有不同的效果，是因为它们穿上了一层有功能的外衣。
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部分缓释片穿了一层厚厚的“雨衣”，遇到水时，这层“雨衣”可以挡住水快速进入到药片内部，阻止药片崩解释放。那它是怎么实现让水慢慢进入药片的呢？
原来这层雨衣还有一个或两个孔，水可以通过孔隙缓缓进入药片内部，内部的药品有效成分和辅料（药用辅料指生产药品和调配处方时使用的赋形剂和附加剂）遇水之后膨胀，争先恐后通过孔隙跑到药片外部。但是药品有效成分和辅料的膨胀速度不同，辅料会和药品争夺“外出通道”的使用权，这就形成了药品有效成分缓慢释放进入人体的现象。
而肠溶片则是在药片外加了一层“金钟罩铁布衫”，遇酸不怕，不会在胃液中被破坏，只能在肠液（偏碱性）中崩解。
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既然“穿”了，就不能随便“脱”
药片的外衣穿了就不能随便脱，否则后果很严重。
药片外面包裹的这层“衣服”非常金贵，容不得一点破坏。“衣服”被撕坏后（即药片掰开后），“衣服”的保护作用也就受到了破坏。
缓释片掰开后，药品有效成分迅速释放进入到人体内，可能导致人体内血液中药物浓度迅速增高，疗效维持时间缩短，甚至增加发生药品不良反应的可能性。而肠溶片掰开后，药片在胃液中就会崩解释放，胃酸破坏药品有效成分，导致药物疗效不佳甚至毫无疗效。
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掰还是不掰，这是个问题
既然，药片不是你想掰就能掰，那我们怎么判断，某种药片是不是可以掰开来吃的呢？
一般来讲，药品包装上注明为缓释片、控释片、肠溶片等剂型的药物不能掰开服用。小伙伴们在服用药物之前，需要详细阅读药品说明书，尤其在用法用量处或注意事项中会说明这种药物是否可以掰开服用。如下图：
双氯芬酸钠缓释片说明书在用法用量中注明不可分割或咀嚼（截图来自丁香园用药助手）
但是也有例外......
有些缓释片或者控释片并没有采用“穿衣服”的方式，而是将药品有效成分存入到一格一格的“柜子”中，形成缓释骨架技术。这样的缓释片或者控释片是可以掰开的，但不可研磨或咀嚼。
另外，如果药片上有一道横线，这道横线是为了易于掰开药物设计的，因此也说明该药物可以掰开。
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最后，知力君再帮大家总结一下：药片不能随便掰。保险起见，除了说明书上有说明，一般不建议小伙伴们，在未经医生指导的情况下擅自把药片掰开来吃哦。
药片能不能掰开吃？搞错了，不仅不治病还伤身！的相关内容
孕妇可以吃柿子吗:孕妇到底能不能吃柿子？
孕妇到底能不能吃柿子？
在怀孕期间是可以吃柿子的， 但是不要空腹的情况下，否则对胎儿和孕妇的健康都是会有一定的影响的，最好是积极休息调整作息时间，建议算一下预产期，建议观察食欲的变化，多吃新鲜的水果对孩子的发育帮助是比较大的，注意不要太劳累，做到营养均衡。
孕妇可以吃柿子么？孕妇是可以吃柿子的，但是量不宜过多。里面含有丰富的矿物质或者维生素，还有预防甲状腺肿大的作用，对于妊娠高血压综合症也有很好的保健作用。里面含有果胶成分，有润肠通便的作用。但柿子属寒性，不宜多吃，以免会影响胎儿。要注意营养均衡，多吃水果和蔬菜。
怀孕了能不能吃柿子？怀孕了是可以适量的吃柿子的，因为柿子中含有比较丰富的蛋白质，维生素等营养物质，可以有效的提高孕妇的体质，促进胎儿的成长发育，柿子虽然有清热解毒等功效，但是柿子属于寒性食物，孕妇还是最好不要多吃，可以吃一些苹果，香蕉等润肠的食物，避免便秘。
吃西瓜的10个惊人好处：你绝对不能错过
西瓜对身体的健康益处
西瓜是夏季最受欢迎的水果之一。除了其令人口感清凉爽快外，它还有很多健康益处。
西瓜含有大量的水分和电解质，可以帮助补充身体所需的水分和营养物质。它富含维生素C、维生素A以及抗氧化剂，可以增强我们的免疫系统，并保护我们免受各种疾病侵袭。
在西瓜中含有丰富的葫芦巴碱和柠檬酸等成分，这些成分具有利尿作用。通过促进尿液排出来清理身体内部毒素和废物，并缓解浮肿情况。
在西瓜中还含有丰富的天然纤维素，这些纤维能够帮助消化道正常运作并减少胆固醇吸收。因为这个原因而经常食用西瓜能有效预防便秘问题以及其他肠道相关问题。
最后但同样重要地,西瓜也是低卡路里、低脂肪食品之一,因此非常适合想要减肥或维持健康体重的人食用。
西瓜如何帮助保持水分摄入西瓜是夏季不可或缺的水果之一，它有着丰富的水分含量，每100克西瓜中含有约92%的水分。因此，吃西瓜可以帮助人们保持足够的水分摄入。
吃虾的禁忌：这些食物不能和虾一起吃
虾与某些药物的相互作用禁忌
在日常生活中，我们经常会食用各种美味的海鲜，其中虾被广泛地喜爱。但是，很多人并不知道，在食用虾的过程中需要避免某些药物与其相互作用。特别是一些降压药、心脏病治疗药和抗生素等药品都有可能影响到虾的健康效益。
降压药和心脏病治疗药可以导致血管扩张和血液流动速度变慢，而这正是虾体内产生细菌滋生的理想环境。如果在使用这类药物期间进食了大量的虾类食品，则可能会增加感染细菌或肠胃问题等风险。
另外，在使用抗生素期间也应该尽量避免消费海鲜类产品。因为许多海鲜含有高浓度的镉、汞等重金属元素以及其他化学物质，在身体处于抵抗力较弱时容易引起中毒反应。如果此时再同时服用抗生素，则可能会削弱人体对于它们所针对的细菌种群进行有效控制的能力，导致病情加重。
因此，在食用虾类产品时，需要注意药物的相互作用禁忌。避免同时使用降压药、心脏病治疗药以及抗生素等药品。这样才能保证身体健康，享受美味海鲜带来的愉悦感受。
孕妇能不能吃杏子:孕妇吃杏对胎儿有影响吗？
孕妇吃杏对胎儿有影响吗？
杏属于热性食物，有小毒。孕妇过量食用，可能会伤及筋骨，引起上火，嗓子发痒、头痛恶心、流鼻血、口疮，拉肚子、影响视力，有可能导致胎儿出生后眼红，眼屎增多，影响胎儿的身体健康。带来流产的风险。还有杏酸性较强，妊娠期食用过多，容易引起胃肠功能紊乱，烧心反酸，引起胃病，影响胎儿对营养物质的吸收，建议孕妇不要偏食，易清淡饮食，荤素搭配，营养均衡。
经期不能吃的药有哪些：女性必读
常见药物对经期的影响
经期是女性生理周期中的一个重要环节，很多女性在这个时候会出现不适症状。因此，在经期中应该注意饮食和用药方面的问题，以保障身体健康。
常见药物对经期的影响主要有以下几种：
1.阿司匹林等非甾体类抗炎药：长期大量使用可能会导致月经紊乱、出血增多等问题。
2.抗生素：某些抗生素可以干扰人体内菌群平衡，从而影响雌激素合成，进而引发月经失调或闭经等问题。
3.中草药：一些具有活血化淤作用的中草药如川芎、红花、当归等在月经过程中服用可能会造成月经量增加或提前到来。
4.胶囊剂型避孕药：它们能够控制排卵并改变子宫内膜厚度，并且使用后每个月都能产生规律性的出血。但需要注意剂量和时间上的正确使用方法。
在日常生活中,特别是在姨妈来访之际，我们必须认真了解各种治疗方法及相应的副作用，以保护自己的身体健康。建议在用药前请咨询医生意见，避免因为不当使用药物而带来更多麻烦。
哪些人不适合吃竹笋:奉化油焖笋什么人不能吃？
奉化油焖笋什么人不能吃？
1.竹笋性寒味甘,又含较多粗纤维素,过量食用后,很难消化,容易对胃肠造成负担,尤其是老年人。
2.过敏体质的人不宜过量食用竹笋。
3.15岁以前儿童尤应注意不宜多吃竹笋。
4.脾胃虚弱者或妇女产后以及因吃竹笋会诱发、复发哮喘的人不宜吃竹笋。
螃蟹死了几个小时以后就不能吃了:螃蟹死后多长时间不能使用？
螃蟹死后多长时间不能使用？
死后半小时就不能吃了，因为里面充满了细菌。
昨晚死的蟹早上能吃吗？不能，螃蟹死后，不能食用。所有水产品海产品隔夜都不能再食用。尤其海产品，熟食一般不超过6个小时。从健康角度考虑扔掉不可惜。一般情况下，尤其是贵重价格昂贵的食物扔掉确实可惜。尽量活着时做熟吃掉。
可以食用！
螃蟹死掉的时间不长，冷藏起来是可以食用，刚死的海蟹还是很新鲜的，清蒸还是有一定的鲜味，吃不习惯的可以试试用盐灼方法或者加入蒜蓉烹饪，但蟹肉已经腐烂的话，不要食用为宜。
死后24小时能不能吃，主要看螃蟹的保存环境而定。要是将其处于常温保存，死亡24小时后的螃蟹是不能吃的，这时候的螃蟹大概率已经变质腐烂。
但如果螃蟹是在冰箱中死亡的，那么在冰箱的低温条件下，可以帮助其抑制细菌以及微生物，从而延长其保质期，这时候死了24小时只要没有出现变味的情况，是可以适量吃的。
得了湿疹不能吃什么:湿疹应该忌哪些食物？
湿疹应该忌哪些食物？
湿疹应该忌食过敏食物，首先需要化验过敏原，找出相应的这种过敏物质，才能进行方便的食用。相对容易引起过敏的食物包括牛羊肉、海鲜、芒果以及热带的水果如火龙果、荔枝以及坚果类的食物，比如榛子、栗子、核桃等。
湿疹的最佳治疗方法和不能吃什么？湿疹多数是由于过敏或者体内有湿气堆积引起的。
首先去求医，确定属于哪种原因，日常常备过敏药，同时注意多喝开水，不能贪图冷水。
湿疹多数是由于过敏导致的，建议您可以到医院做过敏原的检测，避免接触过敏原可以缓解症状。可以在医生的指导下口服抗过敏的药物来进行治疗，局部涂抹炉甘石洗剂。得了湿疹饮食方面需要注意，尽量的避免吃一些容易导致过敏的食物，比如牛肉，羊肉，海鲜等。
小叶增生不能吃什么：专家教你如何正确饮食调理
小叶增生饮食禁忌哪些食物应该避免
小叶增生是一种常见的乳腺疾病，患者需要通过饮食调理来缓解症状。在日常饮食中，患者应该避免摄入高脂肪、高胆固醇和高盐的食物。含有***和刺激性较强的食品也应该谨慎摄取，如浓茶、巧克力等。同时，还要注意不要过度消耗体内水分，尽量减少喝碳酸饮料或果汁等甜饮料的频率。对于牛奶类产品，则可以适当地选择低脂或无脂版本以降低摄入脂肪的数量。在平时选择食材时要注意多样化且偏向清淡营养均衡为主，并根据个人情况进行针对性调整以达到更好效果。
如何正确调理饮食缓解小叶增生症状小叶增生是一种常见的乳腺疾病，它会导致**组织增生和结节形成，严重影响患者的身体健康。为了缓解小叶增生症状，正确调理饮食也非常重要。
需要避免摄入高脂肪、高胆固醇和高***的食物。这些食物可能会刺激**组织进一步增生，并引起不适感和疼痛。建议选择富含纤维素、低脂肪和低***的食品，如水果、蔬菜、全谷类等。
孕期饮食要注意：孕妇能不能吃杏
杏的营养价值和功效
杏是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，对人体具有很好的营养价值和功效。杏中含有大量的维生素A、C和E等抗氧化剂，能有效地保护身体健康，并增强机体免疫力。杏还富含钾、镁等矿物质元素，可以帮助调节血压、心率以及肌肉功能。在孕期饮食方面，适量食用杏也可以缓解便秘问题，并促进胎儿健康成长。但需要注意的是，在怀孕初期或存在过敏史者应慎重食用杏果或制品。在合理控制摄入量并遵循医生建议下适度食用杏可为孕期提供良好的营养保障。
孕期饮食注意事项孕期是宝宝发育的重要时期，合理的饮食对孕妇和胎儿都非常重要。在选择食品时，孕妇需要特别注意一些事项，以确保自己和胎儿的健康。
避免吃生或未熟透的肉类、海产品和蛋类等易感染细菌的食品。在制作食物时应该尽量减少油腻、辣味过重、高盐或高糖等不利于身体健康的调料。孕妇还应该控制摄入大量含有人工色素、防腐剂等化学添加剂及果汁饮料等甜味饮品。