关于春天的养生知识有哪些?

更新时间:2023-06-21 07:54

「惊艳春天,野生金莲花的神奇功效」

更新时间:2023-06-22 10:48
金莲花

「惊艳春天,野生金莲花的神奇功效」

金莲花,又称金莲子、金花子、金钩莲、金钩藤等,为半蔓性植物,属于忍冬科,是一种野生的常见草本植物。其花色艳丽,花形独特,常生长在山野、河滩、路旁等处。而且金莲花不仅仅是一种美丽的花卉,它还拥有着许多神奇的功效,被广泛应用于医药、保健等领域。

功效一:清热解毒

金莲花具有清热解毒的功效,可以治疗热毒病症,如痈疮肿毒、疮疡溃烂等。它所含有的草酸、黄酮类、皂甙等成分,可以缓解肝胆炎、扁桃体炎、牙龈炎等炎症疾病。

功效二:润喉止咳

金莲花还具有润喉止咳的功效,可用于治疗咽喉干燥、咳嗽等症状。它所含有的黏液质、蛋白质、糖类等成分,可以保护咽喉黏膜,缓解喉痛、咳嗽等不适。

功效三:降血压

金莲花具有降血压的功效,可用于治疗高血压等疾病。它所含有的生物碱、皂甙、黄酮类等成分,可以扩张血管,促进血液循环,达到降低血压的作用。

《擤荃,呼吸畅快,迎接清新春天!》

更新时间:2023-06-22 19:49
《擤荃,呼吸畅快,迎接清新春天!》鼻塞

鼻塞是指鼻腔内的黏膜受到刺激或感染,导致鼻腔内的血管充血,黏膜肿胀,影响鼻腔内气流的流通,导致气息不畅。鼻塞是很常见的症状,尤其是在过敏季节和感冒季节,很多人都会遇到。鼻塞如果不及时治疗,会影响到人们的生活和工作,甚至会导致头痛、失眠等问题。

擤鼻涕

擤鼻涕是指用纸巾或手帕等物品清理鼻腔内的分泌物。擤鼻涕虽然是一种很普遍的行为,但是如果不正确地擤鼻涕,会给身体带来不良影响。正确的擤鼻涕方法是先将鼻涕吸出来,然后用纸巾轻轻地擤鼻涕,不要用力过猛,以免伤害鼻腔内的黏膜。

鼻炎

鼻炎是指鼻腔黏膜受到炎症刺激而引起的一系列症状。鼻炎的症状包括鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、鼻痒等。鼻炎可以分为急性鼻炎和慢性鼻炎两种类型。鼻炎的治疗方法包括药物治疗和手术治疗等,但是最好的方法还是预防鼻炎的发生,保持鼻腔的卫生和通畅。

每日一则养生小常识(每日一则养生小常识春天)

更新时间:2023-06-24 10:38

“医生,我今年才24岁就不行了,会不会影响以后的结婚生育啊?”

事情是这样的,小华今年24岁了,刚刚大学毕业一年,也是真正的自由了一年,毕业以前小华都是住在宿舍,对于男生的一些“欲望”都不是很方便,因此自从小华出了学校,就选择了自己租房子住,在这一年里,小华也没少自己处理“欲望”,各种小电影也都看了个遍。

原本还在享受自由时光的小华,在一天早上,发现自己竟然没有出现“晨勃”,一开始小华也并没有在意,但在接下的一个星期里,“晨勃”一直都没有出现,开始在网络上查着原因,在看到一篇文章中写着,“男性没有“晨勃”就代表不行了”,这就让小华慌了起来。紧忙在网上找了个线上医生开始询问情况,就有了文章开头的问话。

每日一则养生小常识(每日一则养生小常识春天)

男性为什么会在早上“搭帐篷”?

晨勃是指男性在清晨醒来时的一种生理现象,也称为“晨起勃”。晨勃是一种正常的生理现象,对于男性来说非常重要。

【冬青绿意盎然,云南迎来春天】

更新时间:2023-06-24 10:38

【冬青绿意盎然,云南迎来春天】

冬青绿意盎然,云南迎来春天

随着春天的到来,云南的冬青绿意盎然,大自然的万物复苏,人们的身体也需要得到更好的呵护。作为医学领域的教授,我想为大家介绍一些关于健康的知识,帮助大家更好地度过这个春天。

运动

运动是保持健康的重要因素之一。适当的运动可以提高身体的代谢率,增强心肺功能和肌肉力量,促进血液循环等。每天进行适量的运动,比如散步、慢跑、骑车等,可以有效降低患心脏病、中风和糖尿病等疾病的风险。但是,运动前一定要进行充分的热身,以防止运动损伤。

饮食

饮食也是保持健康的重要因素之一。合理的饮食可以为身体提供充足的营养,维持身体的正常代谢和功能。建议每天摄入五谷杂粮、蔬菜水果、肉类、鱼类和奶制品等不同种类的食物,以保证身体获得多种营养物质。同时,要避免过量食用高热量食物和含糖饮料等,以免影响身体健康。

春天容易变脸 儿童多发哮喘

更新时间:2023-06-24 13:38

春天容易变脸 儿童多发哮喘

春季是万物生发,推陈出新的季节。此时春风送暖,气候宜人。但春季又犹如孩儿脸,天气冷热多变,突然间会温度骤降,寒潮返袭,因此也是容易发病的季节。乍暖还寒的此时,幼儿稚童还须防引发哮喘。

儿童发作哮喘有哪些诱因?

上海市儿科学会呼吸学组曾对该市市区3.8万余名0~14岁儿童进行哮喘流行情况调查,数据分析认为,感冒是儿童哮喘发病的主要诱因,在各种因素中占89.3%。感冒是由100多种不同的病毒感染所引起的上呼吸道感染。它是人类最常见的疾病,自古至今人们把感冒通俗地称为“着凉”,说明感冒时与气温的变化有着密切的关系。而春天气温变化多端,前后两天温差甚至可达10°C左右,当突然降温时,人们的体温调节功能还不能很好适应,再加上人们没有思想准备,不注意保暖,就容易着凉。着凉之所以诱发感冒,是因为寒冷降低了身体的抵抗力。

春天干燥易上火,牙痛嗓子痛吃点这菜,清热去火效果好,正当季!

更新时间:2023-06-24 13:38

不知不觉明天是春分节气了,春天已经过半,北方的春天阳光明媚,但是也很干燥,加上换季气温不稳定,很容易上火,牙痛嗓子痛,这时候先不要着急吃药,咱不不妨吃点清热去火的菜。说到清热去火的菜,春天可是有很多,特别是很多野菜,都有很好的清热去火效果。

春天干燥易上火,牙痛嗓子痛吃点这菜,清热去火效果好,正当季!

这不今天去菜市场就看见了好几种野菜,北方这个季节的野菜还比较金贵,香椿芽要卖到40元钱一斤,曲麻菜和婆婆丁也都卖到25元钱一斤,可是还是有挺多人买的。一大妈都没犹豫,直接买了一斤曲麻菜,说是这人吧,年龄大了,不能吃太多的大鱼大肉,还是得多吃些野菜杂粮啥的,对高血压、糖尿病这些老人病有好处,既能清肝明目,消炎去火还能刮刮油,这个季节要适当吃点呢。

为什么一到春天就病多?因为99%的人都忘了这3件事!

更新时间:2023-06-24 16:38

人们都说“百草回生,百病易发”,春季堪称各种疾病的高发季了,天气时冷时热,一些不适症状很容易找上门。

那么春天容易出现哪些问题呢?

第一大问题:津液不足!

中医认为肝胆属木,春天肝木生发,好比是树木的生长需要水肥的滋养,水肥就好比是身体的津液。

由此可见,春天这个时候容易消耗身体的津液,身体津液容易不足。

为什么一到春天就病多?因为99%的人都忘了这3件事!

常见到嘴唇干、目赤、口腔溃疡、睡不沉等问题。

如何应对?

多喝米汤

米汤养胃气,生津液。

米汤(少放米,多放汤)每天最好保证在3升左右,做不到的童鞋。。也要尽可能的多喝!

而且要小口小口的喝才能更好的吸收~

春天,渔民口中排第3的海鱼,市场遇到别手软,刺少肉嫩,特鲜

更新时间:2023-06-24 16:38

春天,给我的感觉就是一个尝鲜的季节,尤其是对于海鲜来说。很多的海鲜经过一冬的蛰伏,在春季随着水温的回升开始变得活跃起来,因此春季也是食用这些鱼的最佳季节。

春季的海鲜市场上有很多时令的鲜鱼,其中比较吸引人的是鲅鱼和梭鱼,不过有一种海鱼它的肉质和味道要完胜鲅鱼和梭鱼,它就是渔民口中的“一鲆二镜三鳎目”中的鳎目鱼。

鳎目鱼渔民叫“舌头鱼”,它的学名就是鼎鼎大名的“龙利鱼”。鳎目鱼的体型扁长,眼睛长在脑袋的顶端,身上的鳞片粗大,它喜欢栖息在有沙子的水底,以捕食小鱼小虾和软体小动物为生。鳎目鱼的肉质雪白细腻,而且刺少肉嫩,是春季不可多得的美味。

春天,渔民口中排第3的海鱼,市场遇到别手软,刺少肉嫩,特鲜

鳎目鱼小的可以用来煎炸,因为体型扁平,所以特别的容易成熟,炸好以后皮酥刺脆整条都可以嚼食。鳎目鱼现在个头越大价钱越高,不过因为肉厚味鲜,在海鲜市场也是非常抢手的美味,一般用来干烧、家常焖等都是非常美味的。

春天吃什么?败酱草,文成人最喜欢的野菜之一

更新时间:2023-06-24 16:38


春天吃什么?败酱草,文成人最喜欢的野菜之一

过去的几周,天一直下雨。随着雨季告一段落,暖风一阵儿一阵儿地吹来,山间的青草似乎嗅到了暖风的气息,迫不及待地由地下挤了出来。它们一冒出地面,便带着欣欣向荣的景象,带着万物复苏的喜悦。春日里,如果没有这些青草,我们无法想象我们的春天是个什么样,也无法想象没有青草的春天。

春天,冒出地面的青草有很多,无论它们有多少,但总有一些青草令我们念念不忘。那是一些曾在特殊年代,特殊时期,以不同姿态、形状、味道装饰我们食欲的青草。饥饿的年代,它们的形状与气味显得尤其亲切和具体,它们的存在就像装饰物,不仅装饰了我们的肚子,装饰了我们的食欲,也装饰了我们的梦。

春天吃什么?败酱草,文成人最喜欢的野菜之一

学会这些冬季月季花扦插方法:也能拥有春天般绚烂的景色

更新时间:2023-06-24 22:38

学会这些冬季月季花扦插方法:也能拥有春天般绚烂的景色

在冬季,许多人都喜欢养护月季花。月季花是一种美丽而又常见的花卉,它们可以通过扦插方法繁殖,并且这种方法非常简单易行。那么,请问如何进行冬季月季花的扦插呢?

1.准备工作

我们需要选取健康的、无病虫害和新生长的枝条作为扦插材料。选择与使用好品质泥土,并确保有足够排水系统。

2.切断枝条

将已经生长到成熟期且没有开放花朵或蕾的茎从株中割下来,每段长度应该约10厘米左右(建议不要超过15cm)。每个茎上至少保留两个节点:一个顶端节点和一个底部节点。

3.处理切口

用清洁锋利刀具将枝条斜着倾斜地进行裂口处理,在裂开处加入生根粉后轻轻撮合。

4.植入土壤

挖掘一定数量大小适中穴位,按照较为稠密方式悬空地安置育苗盘-只要能够容纳所有扦插的位置,将扦插的枝条放入穴位里,然后轻轻压实土壤。之后用喷水器进行充分浇灌。

5.管理护理